现在的某些茶叶被炒到了天价，茶的价格主要由品质和级别决定。品质主要指茶的产地和树种，级别主要和采摘时间、采摘部位有关，嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少。普通…
现在的一些茶叶炒到天价，茶叶的价格主要由质量和等级决定。质量主要指茶叶产地和树种，水平主要与采摘时间、采摘部位有关，嫩芽、一芽一叶、一芽二叶价格相当不同。普通市民可以根据个人经济能力和味道进行选择，一些水平高的茶采摘时间过早，过于柔软，茶的一部分营养在茎上，便宜的茶养生效果更好。
寒性体质不宜饮用绿茶
虽然蓝茶具有很好的抗氧化效果，但是寒冷的人喝了反而会感到不舒服。绿茶性寒，适合体质热、胃火旺、精力充沛的人饮用。但是，绿茶具有防辐射效果，非常适合在电脑前工作的人。
发酵茶有助于睡眠
上面有很多发酵程度比较高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡碱已经很少了，不仅不会影响睡眠，反而晚饭后一个小时喝一些助消化的茶，可以清理肠胃，帮助睡眠。
误区4:饭前不应该喝茶
饭前不能喝茶的道理，说咖啡因对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多。这种说法也是茶太浓的情况。
的确，咖啡碱对胃有刺激，对于胃溃疡的人，要特别注意不要空腹喝浓茶。但是，如果没有胃病，饭前喝淡茶是无害的。
国际研究表明，饮食前30分钟喝一杯水，包括茶和饮料，有效缓解饥饿感，减少饮食中的饮食量，有助于预防肥胖。在干渴的情况下，喝这种茶也有利于消化液的分泌，对肠胃也有好处。
误区5:饭后不应该喝茶
餐后喝茶呢，除了妨碍铁吸收的顾虑，还有人担心会冲淡胃液，妨碍消化。这取决于喝多少。
既然吃饭能喝汤，为什么不能喝淡茶呢？淡茶不含盐，不含糖，不升高血压，不发胖。口渴喝饮料，淡茶可以说是最好的餐后饮料。
可以看到，饭前饭后喝茶对健康没有障碍。只是要注意——第一茶不要浓，1-2茶匙的茶叶冲就可以了;第二喝的量不要大，一两杯茶，以胃里感觉舒服不沉重为好。如果患有胃下垂等疾病，建议吃饭时不要喝茶和汤。资料来源:39健康网
