喝茶减肥也要看体质?

　　从西医来说，茶叶含丰富维生素C，有消脂、助消化、促进胃肠功能等作用，而在中医看来，不同茶叶的功用各不相同，因此对茶叶的选择也不一样。茶从制作上分为未发酵茶、半发酵茶和全发酵茶，一般可以用颜色来区分。杨小红说，绿茶颜色浅，属于未发酵茶的乌龙茶、铁观音、冻顶乌龙茶等颜色介于红绿之间，属于半发酵茶的红茶颜色深，属于普洱茶等全发酵茶。发酵是否会影响茶叶的性质。

　　喝茶减肥也要看体质

　　广州中医药大学附属第一医院综合科主任医师杨小红指出，不同体质的人对茶叶的选择各有讲究，选择合适的茶得先过自己身体一关。

　　●绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用

　　●红茶性平和，在调理脾胃上处于中性，适合体质较弱或年纪较大的人

　　●乌龙茶性居中，有点微寒和偏凉，适合体质居中的人

　　喝茶减肥看体质

　　从西医来说，茶叶含丰富维生素C，有消脂、助消化、促进胃肠功能等作用，而在中医看来，不同茶叶的功用各不相同，因此对茶叶的选择也不一样。茶从制作上可分为未发酵茶、半发酵茶和全发酵茶，一般通过颜色可进行区分。杨小红说，如绿茶颜色较浅，属未发酵茶；乌龙茶、铁观音、冻顶乌龙茶等颜色介于红绿之间，属半发酵茶；红茶颜色较深，属全发酵茶，如普洱。发酵是否会影响茶叶的性质。

　　判断茶叶是否适合自己，可看尝试后身体是否出现异常。不适合会表现为两种症状：其一是肠胃不耐受，人的肠胃功能不好，喝寒凉的茶叶容易出现腹/胃痛、大便烂等症状；其二是头晕，手脚乏力，口淡。如果你尝试了某种茶后感觉精神更好，食欲更好，你可以继续喝。如果你真的无法选择，你可以先尝试喝和平的红茶，这是相对保险的。

茶叶历史悠久，茶叶品种繁多。在这里介绍12种瘦茶，让爱美的你轻松喝脂肪。

　　你试过喝茶减肥吧？没发现什么效果吧？你可知道，想要喝茶减肥出效果，不但跟体质有关，跟喝法也有关，而且有11大禁忌不可不知。炎热的天气，运动，节食都OUT了！喝茶减肥，COMEON！[小编推荐:减肥排行榜NO.1绿茶NO.2普洱NO.3姜汁红茶NO.4花草茶]