中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用

中国对茶叶养生保健和医疗作用的研究和应用有着悠久的历史。几千年来，通过各种实践，人们逐渐了解到茶具有的27种药用效果:安神消除烦恼、睡眠少、眼睛清晰、头脑清晰、呼吸清洁、饮食清洁、酒精清洁、油腻、清热解毒、清热解毒、止渴生津、祛痰、疾、利水、通便、祛风解表、益气力、牙齿清洁、肌肉清洁、减肥、血压降低、强心、补血、抗癌、抗辐射。

成熟地黄24克，山豚12克，泽泻9克，茯苓9克，丹皮9克，热水500毫升，冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前加)

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将材料放入保温杯中，用热水冲入，加上浸泡15~20分钟后#################################################~#######################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################

　　材料：云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。

做法:配药后，用冷水浸泡4碗，慢火煎成大半碗，趁热喝。

　　解说：云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。

禁忌:小便过多的人不合适。