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气血循环不好的人，宿疾容易变成风湿痛，在天气变化之前就感到酸，无力，加强血液循环洗澡，多运动，喝杯子顺利的活动茶保养
thethon6克，牛膝6克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少(蜂蜜在饮用前加入)
做法:
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《明史胡倩传》记载:惠帝的崩溃是火，还是逃走，很多老臣从来没有怀疑过。五年来，散御制诸书，访问仙人张邋遢，走遍天下州郡乡邑，隐藏建文帝安。因此，他在外面最长，直到14年。到达之前，也有人隐瞒了。母亲乞讨回来，不允许，提拔部左侍郎。17年复出，巡江浙湖湘诸府。二十一年还在朝鲜，在宣府见帝。帝已经睡着了，听到了，急忙进来了。我知道我闻得对，漏了四鼓。先不来，传闻建文帝跳海，帝遣内臣郑和几代浮海下西洋，疑似开始释放。
这个文字，明成祖夺取侄子建文帝的王位后，建文帝流向海外，建文帝说出家成为僧侣。为了尽最大努力消除后患，明成祖派礼部官员胡倩(1375-1463)和宦官郑和以访问张邋遢(张三丰)和下西洋为招牌，在国内和海外调查建文帝的下落。同时，文中遣散御制诸书的句子，实际上是指祖先为了掩盖人的耳目，收购人的心，忏悔恶业，广泛地授予御制诸书诏书封闭寺院宫观。封闭的寺院宫观大都冠以永乐大小，至今全国许多省市仍有许多以永乐年号命名的寺院。天心永乐禅寺此时被诏书封印，自由合理。
上文只说胡须17年(公元1419年)复活，巡回浙江、湖、湘诸府，没有明确说明他来过武夷山。但在《武夷山志》（清·董天工着）专门记载来过武夷山的历代名贤的篇章《名贤下·遗补》中有“胡潆，字源洁，武进人，明建文庚辰进士，官礼部尚书”的记载。说明胡夷山确实来过。《武夷山志》还收录了他的《题画武夷图》《望武夷，文公精舍在此，令人感慨万千》诗。另外，佛教古籍《瑞岩实录·诗假》(清释元贤著)中有胡源洁的《夜宿天心》诗:
