常喝浓茶却有可能损害肾功能,还会引起骨质疏松

也有人认为喝浓茶可以解酒。其实，浓茶非但不解酒，还更会伤肾。因为浓茶中的茶碱能够迅速通过肾脏产生利尿作用，还没有氧化的乙醛能够早点进入肾脏。乙醛对肾脏有很强的毒性，可以损害肾小球和肾小管细胞，危害肾功能。因此，喝浓茶解酒是不够的。

　　众所周知，适量饮茶对健康有益。一些老年人尤其喜爱喝茶，但应当注意的是，常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松。

　　如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒会导致疲劳、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过多的氟会导致动物肾脏皮质和髓质肾小管损伤。

多喝浓茶容易伤骨头。国外对美国3170名50岁以上老人饮茶习惯和骨折危险的研究分析显示，每天喝5杯浓茶的人，骨折危险比不喝浓茶的人高70%。根据国内疫情学专家对4659名内蒙古牧民的调查，他们长期饮用浓茶，骨质疏松程度比不饮用浓茶的人高17%。浓茶中的咖啡因含量多，咖啡因可以抑制十二指肠对钙的吸收，加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄的双重作用，体内缺钙，容易诱发骨中钙的流失，长时间容易引起骨质疏松症。

因此，每次泡茶不得超过5克，每天不得超过2杯茶。另外，砖茶、普洱茶含氟多，不宜多喝。

。喝浓茶，身体有大问题的

上下几千年，纵横几万里的风流韵事被茶挤出来了。有时让你捧腹，有时让你悲伤；有时让你担心，有时让你心平气和。客人来了，先用茶来等待。茶与人们的生活密切相关。

然而，饮茶过浓会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的健康尤为重要。

。一般来说，老年人经常大量饮用浓茶，容易出现以下身体不适状态:

压缩，胃液稀释，无法正常消化。一个人每天正常分泌胃液1.5?2.5升，这些胃液可以合理消化一个人每天吃的食物。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

　　二、阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。人体大量饮用浓茶后，单宁酸与铁的结合更加活跃，对人体吸收铁的障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

三、易发生便秘症。茶叶中的单宁不仅可以与铁结合，还可以与食物中的蛋白结合生成块状的单宁不易消化吸收，导致便秘。患便秘症的老年人便秘更严重。

4，血压上升，心力衰竭。浓茶中的咖啡因，加快人体心跳，提高血压的同时，浓茶液大量进入血管，加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭。

凡事有度。喝淡茶可以养生，喝浓茶会损害健康。为了延长寿命安度晚年，希望老年人喝茶，放弃浓选择淡。