茶叶种类繁多,应如何选择?

茶是人们生活中必不可少的饮品，一般来说，细嫩的名优茶比粗老茶具有更高的营养和保健功能，绿茶比红茶更高。但茶叶种类繁多，该如何选择呢？

对身体弱的人，应该喝红茶，在茶中加入糖，增加能量，补充营养的青年正处于发育期，最好喝绿茶，女性经期前后更年期，喝花茶有疏肝解郁、理气的效果，希望减肥的人，多喝沱茶、乌龙茶等，多年吃牛羊肉的人

虫茶是我国特有的林业资源虫产品，是传统出口的特殊茶。虫茶是在香夜蛾、米黑虫等昆虫吃香树、苦茶等植物叶后排出的粪粒。虫茶约米粒大小，黑褐色，热水提取后为青褐色，几乎全部溶解，如咖啡，饮用方便。

如果用茶的科学定义来测量，其实这种虫茶不是茶，但是人们吃这种虫粪的方法接近我们喝茶，所以被称为茶。

也不错，喝的时候忘记本来的身份，以免心理不舒服。

虫茶味道清香，类似茶叶。尽管我国是茶叶生产消费的大国，但虫茶却鲜为人知。事实上，虫茶在我国生产和饮用已有悠久的历史。早在明朝，李时珍的《本草纲目》就有记载。

虫茶是一种很好的医药保健饮品，据记载，虫茶具有清热、消暑、解毒、健胃、帮助消化等功效，对腹泻、鼻血、牙龈出血和痔疮出血有很好的疗效，是热带和亚热带地区重要的清凉饮料。

据初步分析，虫茶的营养价值高于普通茶叶，含有18~19种氨基酸，含有一定量的粗蛋白、粗脂肪、糖类、单宁、维生素等营养成分，还含有人体所需的微量元素。

虫茶主要产于我国广西、湖南边界的中海拔山区，这一带化香树、苦茶等植物资源丰富，虫源分布广泛。此外，贵州也有分布。我国虫茶主要有两种，一种是用化香夜蛾吃化香树叶，主要产于广西，另一种是用米黑虫吃苦茶，主要产于湖南、贵州。虫茶的生产方式非常简单，只要将香树等植物的叶子放入竹篮中，洒上米水发醇，就可以诱发卵和食物，得到虫茶。

小病泡茶喝

双味泽兰叶茶:

金茶1克泽兰叶(干品)10克#金茶_pe##金茶_ps#水提取大半杯，盖上5分钟后，多馀的汁再提取，直到淡水。

活血化瘀、通经利尿、健胃舒适，适合月经提前或错误、经血少、气滞血阻、小腹膨胀痛等原发性痛经。

五神茶:

。荆芥、苏叶、生姜各10克红糖30克茶6克

卡拉ok先用文火煎荆芥、苏叶、生姜、茶约15-20分钟后加入溶解，每天饮用2次。

可散发风寒、除风止痛，适用于风寒、寒冷、身痛等症状。

八味茶:

荆芥各120克白芷、病活、甘草各60克细辛30克防风30克薄荷240克

以上8碾，每次6克

能治流感、风邪、头痛。