几种保健茶的制作和功效

由来已久，现已成为人们养生和疾病预防治疗的药物。保健茶品种繁多，应用广泛，制作简单。介绍几种保健茶的制作和效果。

，枸杞茶

，以优质红茶3克和红熟枸杞子20克，用沸水提取。经常喝这种茶有补肝明目、滋肾润肺的效果。对于肝肾阴虚、头晕、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴的人，长期服用是有效的。

抗衰老茶

选择优质绿茶，配合川黄芪、黄精、刺五加、何首乌等中药，经过特殊加工而成。它具有增进食欲、增强耐力、抗疲劳、降血脂、健脾、补肺、益肾、抗衰老的功效#kd_pe#kds#ps#word延寿茶

由乌龙茶、槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉等调配而成。有滋养肝肾、滋润须乌发、减肥、延年益寿的效果。

，芝麻茶

，由少量红茶和适量去皮黑芝麻制成。具有补肝肾、润五脏、明耳目、乌须发、利肠、风湿的效果。久服不仅有利于延长寿命，还能美容。

菊花茶

菊花用优质绿茶3~4克，菊花10克，沸水提取，常饮。具有清肝明目、镇热、扩大动脉、增加冠脉流量、减慢心率、降低血压的作用。长期服用这种茶，可以得到散热明目、利血轻身、耐老年的效果。也可以预防早期高血压和肝火上升引起的头痛等症状。

。杜仲茶

以茶叶、杜仲等为原料，具有明显壮阳、降血脂、降血压的作用。

，三生茶

留下的茶叶、生米、生姜各适量，用钵捣碎，用沸水提取，喝茶。具有清热解毒、通经理肺、防病保健、延年抗衰的作用。减肥茶以优质绿茶、茵除、金缨子、决明子、山楂、荷叶等为原料，经科学配方加工而成，具有明显的减肥美容之工功效。

很多人认为喝酒喝浓茶、醋和蒸汽会起到解酒的作用，其实这是不科学的，反而会对身体造成伤害。

深茶解醉两者大大加重心脏负荷，心律失常或心脏功能不全，心脏病患者不得用浓茶解酒。酒精被吸收后，90%以上的肝醇氢氧化为乙醛，醛氢氧化为乙酸，最后排出肾脏。此过程一般需4～6小时。饮酒后喝茶可以促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对肾脏有害。

　　但是﹐适当浓度的茶确有解酒作用﹐若配合某些中草药物制成茶饮于酒前酒后饮用﹐有很好的解酒作用。