长期饮用某些红茶包,可造成氟、铝联合中毒

我们经常喝的红茶包多以红茶为原料加工，但对红茶包的原料要求至今为止世界各国和国际组织都没有制定氟、铝含量标准，红茶包制造商不受限制地以粗茶为原料

中南大学临床药理研究所茶和健康研究室的最新研究成果表明，长期饮用一些红茶包，氟、铝合金中毒，不仅损害牙齿、骨骼，还损害大脑组织主管记忆的海马

红茶在发酵过程中会产生物质反应，氟和铝量增加，特别是粗老茶发酵后含量更加惊人。湖南农业大学生命科学院教授、博士生导师罗泽民认为，这项研究成果揭示了长期饮用含有高浓度氟、铝的茶所导致的损害，对人们健康饮茶有很强的指导作用。这与不用含氟牙膏，不使用铝锅烹饪食物是一个道理，都会影响大脑认知能力，导致痴呆症状发生。

　　中南大学临床药理研究所茶与健康实验室硕士生李奕在实验中，将6个月龄大鼠分成砖茶组、红茶组和空白组三个处理组，观察喂养含氟、铝成分的红茶包对大鼠大脑海马的改变及其神经行为的影响，结果发现，长期饮用粗老茶叶制作的红茶包可以导致动物大脑损害，并首次在世界上成功复制出大鼠的氟、铝联合中毒模型。

　　所以我个人认为，喝茶就要喝自己原叶冲泡的茶，绿茶乌龙茶铁观音普洱都是首选。尽量不要因为省事而购买茶包饮用，减少氟与铝的摄入量，让大脑少受侵害。

　　据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。

　　但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医主任医生尹志超强调，一些茶饮是清热解毒的药性，应该在感冒和感染期间饮用，平时喝多了，体质会越来越冷。菊花茶是寒冷的，不适合中医指的阳虚体质，不能长期大量饮用。此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡

　　熬夜族长期喝浓茶或可导致缺铁性贫血

　　现代生活中某些人工作太忙需要熬夜，使他们养成了喝浓茶的习惯，但他们不知道茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，长此以往，发生贫血还不知道病因。