饮用花茶的选择上,一定要遵循“对症下药”的准则

在饮用花茶的选择上，一定要遵循对症疗法的准则，建议在饮用前咨询中医，看看自己是什么体质，选择适当的花茶日常饮用。需要注意

。1.了解花草茶的特性，对症饮用。

金属2.根据身体状况选择必要的花草；

hone3.不要喝太多茶。喝太多茶会导致胃痛、贫血和其他症状。

4.花茶是寒冷的，喝太多容易造成体虚、过敏和咳嗽。

花茶自古以来就是爱美女性的最爱，《本草纲目》记载了花茶性冷、味甘、入肺、肾、经，具有平肝、润肺养颜的效果。近代医学证明，长期饮用花茶具有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等效果。

花茶品种多，效果不同，大家必须购买自己烹饪的品种。

天气炎热，很多人喜欢喝茶消暑，一般认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等平静，有些美女认为喝各种花茶有美容效果。但而，医生提醒许多花茶有副作用，饮用不当会导致不良后果。

医生说，很多花饮都有药用价值，但和其他中药一样，有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。双花具有清热解毒、消肿止痛的效果，但脾胃虚弱者不应常用的红花具有活血化瘀的作用，但用法不当会引起经血不止或心脑血管疾病，特别是孕妇流产。在决定长期饮用之前，最好咨询中医，以免保健不会导致疾病。

中医专家认为，人们经常喝的菊花茶具有清热解毒作用，但对中医指的阳虚体质不太合适的玫瑰花具有活血化瘀的效果，但对中医指的血瘀症不太适用。其实，花茶偶尔喝也没关系，但几乎所有的花茶都不能长期自由饮用，必须根据人的具体情况科学选择。据医生介绍，很多花都可以入药，但有副作用，不能随意作为健康食品饮用。红花可以活血化瘀，但用法不当会引起经血不止或心脑血管疾病，孕妇可以流产的双花具具有清热解毒、消肿止痛的效果，但脾胃虚弱者不应常用。花茶饮用应在医生的指导下根据每个人的具体情况进行科学合理的选择。

不同的花茶效果也不同，选择时需要看到其作用。例如，玫瑰茶具有减肥、消暑、消除淤血、降低血压、降低血脂、消除热量、消除浮肿等效果。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟具有清火祛痘的作用。洋甘菊特别具有稳定神经和消化系统的作用，最适合餐后和睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。黄金莲花可以治疗鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人有很好的效果。紫罗兰可以保护支气管，适合吸烟者饮用，同时也有治疗便秘的效果。

专家注意到，很多花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但花茶的效果不同。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最合适的是用透明精致的玻璃瓶和玻璃杯，用沸水提取。花茶现在应该喝，不能喝隔夜花茶。