喝茶讲究一人独饮成神，两人对饮成趣，众人聚饮成智，不过，人多了也就难免茶也喝得杂了。 好茶者通常视茶如珍，所以只要有好茶总是难以拒绝，尤其是几人聚在一起，谈天说…
茶个人喝茶，两个人有趣，大家都很聪明，但是人多了茶也不可避免地会变得杂乱。
好茶的人通常看起来像珍贵的茶，所以只要有好茶就很难拒绝，特别是几个人聚在一起，说地茶的香味，从普洱茶到铁观音，从铁观音到红袍，三四种茶混入腹中，不知道各种茶
我住的小区有几个好茶的邻居，茶兴很浓，每隔三差五聚在一起喝茶。我们的美名叫会议。每次开会从晚上八点钟开始，四五个小时后才结束，最高纪录是喝到了凌晨四点。时间长，喝的茶当然多，通常从普洱开始，岩茶是岩茶肉桂、红袍，然后再加铁观音清淡，还不高兴，再加红茶。这样喝，结果也很严重，当天晚上不说失眠，第二天早上也有点头重脚轻。
首先，每天喝1~2次茶，每次2~3克比较合适。此外，禁止空腹、服药或睡觉前喝浓茶。其次，多种茶不应混合饮用，容易引起茶醉，心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。后来我们开会只喝一个品种，再多喝也不会喝茶。
没有，喝茶也可以适当地混合饮用，只是混合在茶中的是盐、糖、牛奶或橘皮、薄荷、桂圆、枣等。在南方，在绿茶中加入花果有养颜的效果。
。这几种茶千万不要喝
冷茶
冰茶湿热饮用，冷茶有寒冷、痰聚集的缺点。
热茶
热茶一般用高温水提取，但水温过热时不能饮用。过热的东西对人的胃肠非常不利。
，焦味茶
，炒过火的茶，营养失去，味道也不好。
，久泡茶
，长泡茶，对人体不利的物质很多。
霉变茶
霉变茶，千万不要喝。
，串味茶
有毒素，如油漆、樟脑味等。
浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
隔夜茶
即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。因此，隔夜茶不应该喝。
