茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，北京大学人民医院老年科的郭远大夫提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和…
茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，许多老人养成了喝茶养生的习惯。但是北大人民医院老年科的郭远医生提醒，一切都有两面性，喝茶也有忌讳和讲究，尤其是对老人来说，如果没有节制，反而可能会损害健康。总的来说，老年人喝茶，淡淡不浓。
首先，浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松症。浓茶含有大量的单宁酸，可与食物中的铁结合成不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸收。除了遏制吸收，浓茶还会加速排泄，加速体内钙的流失。老年人饮茶的浓度越高，面临骨折的可能性也就越大。
其次，喝浓茶可能会影响老年人的睡眠质量。到了老年人，睡眠质量下降的自然变化就会发生。例如，深度睡眠减少，夜间容易醒来，白天打瞌睡等。喝浓茶会扰乱人体的植物神经系统，老年人夜间兴奋，休息时间变短，血压上升。
再次，喝浓茶会增加心血管的负荷，老人特别难以忍受。老年人的心脏功能随着年龄的增长逐渐减退。然而，茶含有丰富的咖啡因。经常喝浓茶会加速人们的心跳、恐慌、心悸、胸闷和头晕。
最后，喝浓茶不利于老年人的消化系统。浓茶中的单宁酸抑制胃液分泌，妨碍消化，轻则胃肠不适，食欲减退，重则腹胀、腹痛，甚至习惯性便秘、十二指肠溃疡等症状。
因此，医生建议老年人最好不要喝浓茶，饭前、午后、睡前，远离浓茶。饭后20分钟左右喝茶，有助于消化、油腻、清肠。在喝茶的种类上，以红茶为中心，乌龙茶可以利尿，也适合老人。但是，绿茶性凉，胃肠弱，便秘的老人不应该喝。
威士忌对绿茶会伤胃
威士忌对绿茶的饮用方法现在在上海很受欢迎，很多酒吧也作为最初的推进产品。但是，这种最时尚的饮用方法受到一些医学专家的质疑，将浓茶和烈酒混合不仅不能解酒，还会伤害身体。
某酒吧的调酒师王先生说，威士忌是烈酒，纯饮料几乎烧喉咙。在芝华士(威士忌之一)中加入冰绿茶，酒的味道真的减少了，喉咙不怎么燃烧。这种饮用方法使许多不胜酒力的人也能喝烈酒。因此，这种饮用方法在推出后非常受欢迎。平均每晚，小王需要调制20杯以上的威士忌绿茶。现在很多酒吧，只要买一瓶威士忌，就送一瓶绿茶。
但这种时尚饮用方法遭到一些医学专家的反对。医学专家认为，使用绿茶，尤其是浓茶解酒是非常不科学的，酒精会激动神经，绿茶中的咖啡因也会激动神经，两者一起饮用，激动力会加强，不能说醒酒，而且对胃的刺激也特别大，所以不建议市民喝。
