秋分刚过，这时候既有夏火之余气，又有近冬之寒气，所以很多人都会感觉到皮肤缺水，口干舌燥、头晕嗜睡。针对秋燥、秋乏，我们可以选购一些具有除热润肺功效的茶饮，当然了，…
刚过秋分，这时有夏火馀气和近冬寒气，很多人感到皮肤缺水，口干舌燥，头晕。对于秋天的干燥和秋天的疲劳，我们可以选择具有除热润肺效果的茶饮料。当然，请自己调整喜欢的味道，在这个秋天滋润。
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菊花茶含有丰富的维生素a，头脑清晰，眼睛明亮，特别是肝火旺盛，眼睛过度干燥有很好的效果提取菊花茶时，加入适量的枸杞，可以提高眼睛保护效果。此外，一些企业推出了松针茶、凤凰茶等。它们都是秋季可以滋阴干燥的好东西，尤其是逸韵丰凤凰茶。由于采摘后直接进入冰箱保鲜，没有普通茶叶的炒制或成熟过程，也是秋季养身的佳品。
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上门萝卜，溪黄草不仅可以煮汤，加工后也可以泡茶喝。萝卜茶的制作方法并不难。选择水分充足的萝卜切片，加水煮，加铁观音浸泡萝卜茶，可以降火，消除呼吸。溪黄草利湿消肿，民间常用溪黄草在炎热的秋天干燥时煮汤，煮茶。
蜂蜜柚子茶能有效预防感冒、化痰止咳，完成后可多次提取，适合白领自制饮用。取天然蜂蜜、新鲜柚萄柚皮和葡萄柚肉，加入适量的冰糖文火煮至粘稠、葡萄柚皮金黄透明的冷却后加入蜂蜜，搅拌后加入密封容器，放入冰箱冷藏，喝的时候取2勺用热水提取。
松针茶香气清纯，回味悠长。含有丰富的花青素、生物黄酮，能有效地清除人体内的自由基，提高血管弹性，使人体具有抗氧化衰老的作用，提高人体免疫力。但而，松针的收集应注意以下三点:
。不要随意收集路边的松针，因为这里的松针长期被汽车尾气污染，服用后对健康不利。5年内不要采摘幼松和高度低于3米松的松针。
2.煮好的松针汤喝茶，也可以早晚空腹喝。血压过高的患者，不得擅自停止原来服用的降压药品。血压恢复正常后，可以在医生的指导下逐渐减少药物的使用量。
3.松针是油性植物，容易沾污，一定要清洗干净。用柔软的刷子洗，或者用柔软的布蘸洗涤剂包起柔软的针擦洗。清洗后，用清水浸泡。
凉茶药茶是一家吗？
。在广义的药茶中，包括凉茶
。由于声音过度，我经常感到喉咙痛。据说用罗汉果泡茶可以缓解喉咙痛的症状。半信半疑的她试着喝了几次，感觉效果很明显。但是，她说这种没有用茶，用罗汉果浸出的水是药茶还是凉茶两者又是同一个东西吗？
