夏季天气炎热，万物生长，生机盎然。但夏季多火多湿，气候炎热。暑、湿是夏季气候的特点。根据这一特点，古人将整个夏季又分盛夏和长夏。暑热的时节即为盛夏，这是火的季节，…
夏天炎热，万物生长，充满活力。但是，夏天火多湿，气候炎热。暑、湿是夏季气候的特点。根据这一特点，古人将整个夏天分为盛夏和长夏。炎热的季节是盛夏，这是火的季节，通过心灵，人体阳气最盛。夏秋之交，炎热肆虐，气候潮湿的季节是长夏，这是潮湿的季节，应该是脾脏。因此，夏季茶疗离不开清热、化湿、清心补脾的方法。
，方1
，方3克茶叶，菊花9克。
清利领袖，清热利尿。适用于夏热引起的头目不清、精神疲劳、烦躁、小便短红。
用沸水提取，代茶慢慢喝。
，方2
，方3克绿茶，薄荷叶2克，白糖适量。
清热解表，醒脑，排气，利尿。适合夏天感冒、炎热、渴、老年人腹胀、矢气不通等。
[用法]以沸水冲泡饮用即可。
方3
[组方]绿茶3克，鲜薄荷3克，太子参6克，生姜1片。
[功效]消暑解热，清凉醒目，调理脾胃。适合夏季茶疗保健饮料。
用沸水提取，浸泡一会儿，代茶饮用。
，方4
，方3克茶，乌梅10克，五味子5克，枣30克(剖)。
生津止渴，收敛肺止咳。适用于苦夏症和肺虚喘咳嗽等。
用法]将药放入茶杯中，用沸水浸泡一会儿，代替茶喝。每天一剂。
苦夏，也就是痉挛夏，是阴虚的症状。多发生于春末夏初，病人常感头晕、头痛，身体倦困，常常想打呵欠，脚软无力，体热食欲不振，心烦自汗等。
。
。方5
。浓茶150毫升，牛奶30毫升，蜂蜜30克。
消暑止渴，补充强身，补充中益气。为了夏天的保健喝。
[用法]将浓茶与牛奶（沸）镇凉、调蜜，搅匀后服饮。每天1-2剂。
方6
[组方]凉浓茶汁50毫升，白砂糖1匙，苹果1只，香槟酒适量，柠檬皮1片，柠檬汁少许。
清热解毒，润肠通便。为了夏天的保健喝。
ps#】首先将柠檬汁和皮、茶汁、砂糖放入直筒玻璃杯中搅拌。苹果剥皮后，把果肉切成小块，放在杯子里。盖上杯子后，放入冰箱冷冻室，5~6小时取出，注入香槟即可。自由饮用。
方7
[组方]绿茶2克，青橄榄2枚，莲心3克。
生津止渴，清心解暑。
[用法]将青橄榄表皮轻轻剖解后，放入大号玻璃杯中，再放入茶叶和莲心，用沸水泡饮。
方8
[组方]茶叶3克，奶油300克，果酱150克，果汁少许，白砂糖45克，清水450毫升。
[功效]消暑止渴，增加营养。
[用法]先取茶杯1个，放入茶叶，冲入沸水，盖浸5分钟，过滤取茶汁450毫升，备用。将茶汁放入钢锅中，加入砂糖煮沸，冷却后加入酱汁、果汁，搅拌均匀，抽出奶油，使泡沫膨胀，然后将上述茶汁混合物放入奶油中，一边抽出，抽出一定程度后，注入模具，放入冰箱冻结。
本品为果茶雪糕，清凉止渴，营养丰富，美味，是夏季消暑保健的好产品。
，9
，10克绿茶，3克生姜，4.5克盐。
清热生津解暑。
共煎汤500毫升，饮用。
[按语]本品适用于夏季大汗之后烦热、口渴、腹泻者。
方10
[组方]茶叶4克，青皮、陈皮各10克，白萝卜3片。
[功效]行气健胃，祛痰止呕。适用于咳嗽、嗳气呕吐、胸闷腹胀等症。
【用法】用沸水浸泡饮用。
