怎样在家轻松制作凉茶?

夏天太阳很辣，吃东西容易着火，工作忙也容易着火。许多人以为凉茶要掺杂很多的中药成分以及花费很长的时间，于是只会到凉茶铺买“下火药”。今天就告诉你怎样在家轻轻松松制作凉茶。

，西瓜皮凉茶

，将西瓜皮绿绿色外皮洗净后切成碎片，加入适量的水煮30分钟左右，去渣取汁，加入少量白糖搅拌均匀

　　薄荷凉茶

　　到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。

　　荷叶凉茶

　　将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

　　陈皮凉茶

　　将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。经常喝这种茶可以消暑止咳、化痰、健胃。

　　桑菊凉茶

　　将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

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;kds#;藿香9克和佩兰9克洗净后，和茶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲洗，盖上盖子闷5分钟，再加冰冷，即可饮用。这种调配茶可以解热祛风，清热祛湿，开胃止呕。

，果汁凉茶

tathing:红茶50克，白糖350克，橘子数量，柠檬汁和橘子各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，冰少。首先在锅中加入750毫升水，加热至沸腾后加入红茶，保持微沸5分钟，离火过滤茶叶，冷却后放入冰箱冷藏。

饮用时，在各杯中加入红茶40毫升，加入柠檬汁、橙汁、糖，加入冰水100-150毫升，加入少许白兰地酒，加入橙汁、碎冰。