通过茶疗达到养生治病的效果,相对比吃保健品,心里更踏实

通过茶疗达到养生治疗的效果，比起吃健康食品，心情更加平静。结果，茶放在杯子里看起来很真实，不用担心其他成分，中华茶文化的传统源远流长，茶的色香都很好，喝起来很容易，只要把茶杯的统一茶(绿茶、茶)换成中药茶就可以了。与中药汤剂相比，茶更方便，良药苦品直接成为良茶爽品。

为了弥补夏秋津液的损失，冬天要多补液体，茶疗一直受到重视。

　　萝卜茶

　　白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。将萝卜洗净切片煮，加入少许盐，用热水浸泡5分钟后，加入萝卜汁服用，每天2次，不拘束时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。长期服用有理气开胃、止咳化痰的效果。

，银耳茶

，银耳20克，茶5克，冰糖20克。把银耳洗净加水和冰糖炖，把茶浸泡5分钟，取汁加入银耳汤，混合服用。有润肺、止咳化痰的效果。

，橘红茶

，橘红取3~6克，用热水提取后，放入锅隔水蒸20分钟后服用。每天一剂，随时吃，有润肺消炎、理气止咳的效果，适合咳嗽多痰、粘痰多的人。

，姜苏茶

，姜苏叶各3克。将生姜切丝，清洗苏叶，用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂，上午各服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功效，适用于胃肠性感冒。

。头痛茶处方:核桃青葱白茶，决明茶白茶，决明茶白茶6克，核桃肉6克，青葱白茶6克。

　　【用法】共捣烂，水煎热服发汗。

　　【功效】治疗风寒头痛。

　　决明茶

　　【配方】绿茶6克，草决明20克。

【用法】用沸水提取饮用。

【功效】治疗高血压头痛。