“胖大海护嗓子,百合去火,金银花利尿”

近年来受西式饮食风潮的影响，越来越多的年轻人喜欢自己调整花果茶，玫瑰、百日红、柠檬、甘草，都加入了新鲜的东西。中老年人为了保健，喜欢在茶中加入特别的材料，胖海保护声音，百合灭火，金银花利尿。茶里放了料子成了保健茶吗？天津市中医学院中医药研究所医学博士刘洋告诉记者，如果你不了解植物的特性，你可以随意饮用，这不仅对你的健康没有帮助，而且对你的身体也很混乱。

中草药不能乱加

，有人喜欢自由使用看到的知识信息。银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药当茶饮是很常见的事。但是，中药不应该长期饮用，剂量过大或服用时间过长都可能发生不良作用。

1，胖海:刘洋说，喉咙痛喝胖海本来在家里很新鲜。胖海是药，不是日常的保健饮料，而是风热邪毒侵犯喉咙的沙哑。声带总结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，不仅在肥胖的海洋中无效，还会产生大便薄、胸闷等副作用，特别是老年人和脾虚者应该慎重使用。

2、银杏叶:银杏叶可收敛肺、呼吸、活血化瘀、止痛，入药可用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高脂血症。但是，银杏叶是一种药物，不是日常保健饮料。它含有毒成分。泡茶会引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血等副作用。过敏体质和高血压患者应慎重使用。

　　3、甘草：现代药理研究发现，甘草主要含甘草甜素，甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加，长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮症，肾病患者必须慎用甘草。

　　4、草决明：很多中药减肥茶的主剂就是草决明，不少爱美的女士照方抓药，自己冲调。草决明有抑制葡萄球菌生长收缩子宫、降压、降低血清胆固醇的效果，对预防血管硬化和高血压有显着的效果，但长期饮用对身体不利。

饮用花注意过敏

美丽的茶中加花不仅有鼻子的香味，而且茶的表情也很有魅力，业者把花加入茶中有美容瘦身的效果，追求时尚的年轻人自然很高兴其实不同的鲜花也有自己的药性，并非所有人都适用。

　　1、野菊花：野菊花性微寒，味甘苦，能够疏风明目，清热解毒。饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。

　　2、金银花：虽然金银花有去火、去肺热的功效，在很多解表除湿去火的中药里都有金银花这一味，但是泡水喝却不见得有同样的功效。刘洋对记者说:金银花浸水几乎没有药力和治疗作用。

玫瑰:玫瑰玫瑰浓郁的香味理性安神，精神压力过大适当引用玫瑰可以缓解压力。但是，由于植物的特性有限，花粉过敏等过敏体质的人不适合引用玫瑰茶和其他香味浓厚的花茶。

。西洋参不是百无忌讳

虽说西洋参已经燃烧了好几年，但人们喜欢送礼、补充这种简单方便的补充品。熬夜、疲劳时在茶中加入参片是很多白领家庭的习惯。刘洋对记者说，西方参加者的参加者药性不那么强，虽然平静，但男女老少都不合适，没有禁忌。消化不良，感冒咳嗽或急性感染湿热者，不宜服用西洋参。有些人服用西洋参后，害怕寒冷，体温下降，食欲不振，腹痛腹泻，生理痛和生理日延长的过敏反应。