想喝一杯香醇可口的茶

想喝一杯香醇可口的茶，对泡茶的要求很高，那么在泡茶中要注意什么呢？下一位编辑说明了泡茶的三个注意事项，希望大家能看到。

泡茶的注意事项包括茶用量、泡茶水温和提取时间三个要素。

1、茶用量:每次茶用量多少，没有统一的标准，主要取决于茶的种类、茶具的大小、消费者的饮用习惯。

茶叶种类繁多，茶类不同，用量不同，提取普通红、绿茶，每杯干茶3克左右，加入沸水150~200毫升的普洱茶，每杯5~10克。用茶量最多的是乌龙茶，每次投放量为茶壶的1/2~2/3。

2、泡茶水温:高级绿茶，特别是各种芽叶柔软的名茶，不能用100度的沸水提取。一般来说，最好在80度左右(指水烧开后冷却)。这样浸出的茶汤一定是柔软的绿色明亮的，味道清爽，茶的维生素c也很少破坏。高温下，茶汤容易变黄，苦。正如平时所说，水温高，茶叶热。

泡各种花茶、红茶和中低级绿茶，用100度沸水提取，水温低时渗透性差，茶中有效成分少，茶味淡。

3、泡茶时间:主要是青茶和红茶(和黑茶)，绿茶不在这里讨论，绿茶通常用玻璃浸泡，大部分情况下什么时候喝完才浸泡，时间不方便把握，通常只有在审查时用碗浸泡绿茶

以上是泡茶注意事项的介绍，希望注意以上3点，泡出香醇美味的茶。

。低血压者不应该每天喝菊花茶

低血压者喝菊花茶，不应该超过三朵

加热时，喝一杯菊花茶总是很舒服。一般来说，菊花茶最适合头晕、眼睛红肿、喉咙痛、肝火旺盛、血压高的人喝。但是，如果没有内热或高血压，只是喜欢菊花茶的味道，就要注意菊花的使用量。

同济医学院营养和食品卫生学系黄连珍教授表示，菊花具有降低血压的效果，血压低的老人和血压正常的老人，不应该每天喝菊花茶，可以隔三差五喝，每天不要超过三朵。体质寒冷的人喝菊花茶时加枸杞，脾胃虚寒的人只在苦夏适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒患者、易腹泻者，最好不要经常喝菊花茶。此外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对来说有点苦，清热败火的能力更强。杭白菊带有糖分，建议糖尿病人选择贡菊更安全。