花样繁多的饮用茶饮料 福建茶叶门户王提醒

随着生活水平的提高，健康饮食观念也越来越受到重视，以茶为原料的茶饮，打大健康牌，越来越受欢迎。茶叶中含有天然茶多酚、咖啡因等茶叶有效成分，兼具营养、保健效果。那么，奶茶饮料、果汁茶饮料等各种各样的饮用茶饮料也有这些效果吗？饮用的注意事项是什么？

　　市面上花样繁多的茶饮料，多是以茶为载体，添加了其他成分。

比如果汁茶饮料是指在茶中加入原汁(或浓缩果汁)、糖、酸味剂等制成的产品，奶茶饮料是指在茶中加入新鲜奶和奶制品等物质。

福建茶叶门户王注意到茶中添加其他物质，饮料中需要添加防腐剂、食品添加剂。目前防腐剂的主要成分是山梨酸，迄今为止常用的防腐剂中毒性最低，但应合理处理。毕竟，这也是化学制剂。

　　另外，对于添加鲜果汁的茶饮料，其中添加的成分是否与茶叶成分相冲，是否会发生化学作用，这个问题目前无法预测，值得观察。条件允许的话，建议大家花时间和精神泡茶喝。这是最健康保障的喝茶方法。方仕说。

。禁忌

和喝茶一样

针对其他成分添加的茶饮料，口感清新甜美，深受很多年轻人的喜爱，但不要忘记其成分是茶，在保留营养成分的同时，也有一定的禁忌。方仕说，以茶叶为主要成分的茶饮料，在成分上还是保存了原有茶叶的成分。因此，饮茶存在的禁忌，也存在于饮用各类茶饮料上。

　　临睡前不要喝

　　茶叶的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，饮茶过多过浓会使神经及大脑兴奋，心跳、血流加快，久久不能入睡。饮用多少会造成失眠?方仕称这没有定律，跟饮用量、茶叶浓度、各人耐受情况都有关系，茶饮料种类或品牌不同，茶叶含量也不同。

尿酸过高制饮用

过高者限制饮用，茶中含有的单宁酸竞争排出尿酸，影响尿酸排出，痛风病特别不适合喝浓茶。

，茶水送药失效

，茶叶中的单宁酸能和很多药物产生化学反应，大幅度降低药效或完全失效。很多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，为了不降低药效，不能和茶一起服用。如果不知道什么药对茶叶成分没有反应，所有的药物和中药都不用茶饮料送，最好避免意外的发生。