饮茶养生之道 菊花茶清热美颜别加糖

爱美的吴先生喝花茶，严重内分泌紊乱和月经失调。前几天，湖北省妇幼保健院接受了几名这样的患者。医院中医科主任张迎春提醒花茶爱好者，许多花饮是中药，具有一定的毒副作用，不得随意作为健康食品饮用。

吴女士自觉颜色黑黄，在朋友的推荐下，她从今年3月开始，煎玫瑰花、菊花、红花等花瓣。一个多月后，不仅没有达到美容的效果，还出现了全身乏力、小腹疼痛、月经不停等症状。医生分析其病因，认为是由于服用了大量红花所致。

　　医生说，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

　　中医专家金志春认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶尔喝也没关系，但几乎所有的花茶都不能长期自由饮用，必须根据人的具体情况科学选择。

　　饮茶养生之道

　　菊花茶清热美颜别加糖

　　越来越多白领上班时喜欢泡杯菊花茶以清热美颜，不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是，专家注意到，并非每个人都适应这种饮用方法。

有过敏体质的人想喝菊花茶，请先喝一两朵。没问题的话可以多喝，但不要喝得太多。另外，菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒患者、易腹泻者不宜饮用。一般来说，菊花茶最适合头晕、眼睛红肿、喉咙痛、肝火旺盛、血压高的人喝。

喝菊花茶时，人们经常喜欢加冰糖。常教授认为菊花茶可以加冰糖，但是患糖尿病和血糖值高的人最好不要加糖，只喝菊花茶。此外，一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸，感到不适。所以，不知道自己体质的人最好喝菊花茶，不要加冰糖。