喝酒要喝葛花茶 每天少量饮酒对身体有一些好处

夏季炎热，很多人喜欢在阴凉处喝茶消暑。不同的场合喝不同的茶，你不知道的是不同的场合喝茶更健康。

饮酒要喝葛花茶

hing每天少量饮酒对身体有好处，但醉酒对身体有特别大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤最严重，长期以来，肝硬化和脂肪肝的可能性大幅增加。

妙计推荐:喝酒，葛花泡茶喝。葛花是葛根的花，有醒酒的效果。另外，喝酒时适当吃维生素c含量高的水果，可以在一定程度上减轻酒精对身体的危害。b族维生素可以保护消化系统，也可以适量补充。

需要注意的是，酒后喝浓茶或喝太多茶会加重心脏和肾脏的负担。研究结果表明，酒后饮用少量茶叶，一方面可以补充维生素C，另一方面茶叶中的咖啡因具有利尿作用，可以使酒精迅速排出体外。因此，酒后可适量饮淡茶，应尽量控制在200毫升以下。

　　吸烟要喝罗汉茶

　　抽烟会对肺造成伤害，同时香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病。当然，吸烟者经常咳嗽是因为烟中的有害物质污染了口腔和喉咙。推荐

妙计:保护喉咙，很多人首先想到的是胖海，其实胖海只有润喉的作用，推荐罗汉果浸水。乒乓球大小的罗汉果果用小锤子敲，分成八等份，每份一天的茶量，用水浸泡喝，直到没有味道。

久坐喝枸杞茶

长坐在电脑前在电脑前玩游戏的人和长时间开车的人，眼睛过度，久坐不动。不要以为每天对着电脑伤害的只有眼睛，长视会伤害肝脏和骨头。

妙计推荐:他们可以多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。保护肝脏，多吃枣和枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾，还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力。常玩游戏者和有车一族平时可多吃些维生素C含量高的水果，以保肝护肾、清肝明目。此外，久坐的人易发胖，容易患高脂血症，这类人需要服用一些具有降压调脂、减肥功效的药茶，不妨喝些苦丁茶、决明子茶。