玄米茶的功效与作用有哪些?

茶疗痛经历史悠久，有痛经的人可以试试。

玫瑰茶:玫瑰花15克，沸水提取代茶饮料。功能:活血散淤，适用于生理日腹痛、膨胀痛为主。

　　姜枣茶：生姜3片，大枣五枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮。效果:驱寒止痛，适用于生理痛，特别是下腹痛、发冷者。

当归茶:当归6克，川雄2克，沸水提取代茶饮料。效果:补血活血，适用于生理日腹痛，特别是疼痛持续时间长、体质弱的患者。

生姜红糖茶:生姜7片，红糖30克，煮5~10分钟，代茶饮用。功效：适用于阳虚内寒性痛经。阳虚内寒性痛经的常见症状是经期或经后小腹疼痛，发冷，腹部按压或放入热水袋后疼痛缓解，经量少，月经颜色暗，腰腿酸。

　　玄米茶的功效与作用玄米茶，起源于日韩，它以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成，其味恬静而淡雅，温馨又醇和。玄米茶还具有减肥与暖胃等特殊功效，下面来一起详细了解下玄米茶的功效与作用：

　　玄米茶的功效与作用可以瓦解深层脂肪，对减内脏肥胖也很有效。玄米茶是由炒至足火香的小麦与这烘青茶坯拼和而成，吃起来既有炒麦粒的焦糖香又有绿茶特殊清香，两者交织在一起，确是别有风味。日本玄米茶选用富含天然维生素的日本绿茶，配合经独特工艺处理，营养丰富的上等日本玄米精制而成，其口味独特，饮用时既有玄米稻香，又有绿茶的天然清香，是养生益寿的理想选择。

玄米茶的功效与精米相比，维生素B1、维生素E含量在5倍以上，食物纤维含量在6倍以上，富含钾、钙、镁、铁、锌等微量元素。玄米中大量的食物纤维有助于100%减少食物，消除食物。由于玄米中富含维他命E和胶原蛋白，使您的肌肤更富弹性。绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等多种化合物可调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪具有良好的分解作用，茶多酚和维生素c可降低胆固醇和血脂。玄米茶的效果和作用所含的镁和锌等矿物质，可以辅助人体内的酶的作用。酵素的作用活泼，具有促进新陈代谢的功效。镁是构成牙齿和骨骼的成分，参与糖类代谢，具有与钠、钾、钙共同维持心脏、肌肉和神经等正常功能。说到对骨骼有益的成分，每个人都会想到钙，但是如果只摄入钙而镁不足，反而可能会有疏松的问题。因此，钙和镁的摄入量必须平衡。所以，玄米茶是爱美女士的理想选择。

　　玄米茶，具有清香，汤绿等特点，茶汤香浓，而且不伤肠胃。目前在味千拉面、仙踪林和日本料理店广泛使用。客人上座时，服务员会泡上一杯浓香四溢的玄米茶，茶汤入口一般淡淡的清香沁人心脾。目前，我国北京、上海等城市玄米茶也逐渐流行起来，玄米茶在日本、韩国多年来一直居办公茶排行榜第一。感到疲劳、疲劳时，玄米茶有助于身心完全放松。