苦丁茶常被称作美容茶和减肥茶，因此深受女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性，最好少喝苦丁茶。 苦丁茶性偏凉，《本草纲目》中记载：苦丁茶止渴明目，消炎利便、通肠…
苦丁茶常被称为美容茶和减肥茶，因此受到女性朋友的高度评价。但是，对于经常生理痛的女性，最好不要喝苦丁茶。
苦丁茶性凉爽，《本草纲目》记载苦丁茶止渴，消炎方便，通肠。现代医学发现苦丁茶具有降低血压、降低血脂、减肥抗癌、抗衰老等效果。
但苦丁茶性凉，生理日女性和痛经女性不适合饮用。
女性经期失血，抵抗力下降，此时喝冷苦丁茶，血气冷凝，经血排出不良，生理痛，月经不调。经常生理痛的女性，即使不是生理日，也最好不要喝苦丁茶。
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此，喝茶也有助于防止老化，具有养生保健功能，每天喝三两杯茶可以防止老化。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对油腻、神经兴奋、消化利尿也有一定的作用。从中医养生理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但不同的茶有不同的适应证，大家应该对症下药，选择适合自己饮用的品种。
口干舌燥求助乌龙
命名乌龙茶为半发酵茶，介于绿色、红茶之间，颜色为青褐色，因此称青茶。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇厚滋味，不寒不热，温暖适中，因此具有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可使机体适应自然环境的变化。
冬季室内空气干燥，人口干燥，嘴唇干燥，此时泡乌龙茶，可缓解干燥烦恼。另外，乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以防止肝脏脂肪的堆积，对于害怕冬天粘贴脂肪的人来说，青茶也有减肥的效果。
抑郁症可以品尝花茶
玫瑰茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，用绿茶作为茶坯加入香花熏制而成。一般来说，花茶可以滋养肝胆，增强四肢，疏通经脉。以茉莉花茶为例，能清热解暑，健脾安神，对治疗痢疾和预防胃痛有很好的效果。
金银花茶具有清热解毒、解渴、喉肿痛等理想效果，预防流感效果也很好。因此，冬天可以适当选择。特别是女性更年期和经期前后心情容易抑郁，性烦躁，可以用喝花茶来消除忧郁。
