我们平时喝茶是有讲究的,要在不同时间喝不同茶

我们平时喝茶很讲究，不同时间喝不同的茶。早上适合喝红茶:人睡一夜后，身体处于比较静止的状态，喝红茶可以促进血液循环，同时消除体内的寒气，充分供给大脑。

红茶性质温和，每天早上起床后提取一杯，吃早饭后喝，加入适量的牛奶一起喝。需要注意的是，不要空腹喝茶。茶里含有咖啡因，空腹喝的话，肠道会吸收很多咖啡因，会发生恐慌、尿频等不良反应。随着时间的推移，人体对维生素b的吸收也会受到影响。

下午适合喝青茶和绿茶:通常，人体中午肝火旺盛，喝绿茶和青茶可以缓解这种症状。

　　青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

晚上适合喝黑茶:人吃三餐后，身体在消化系统统内积存油腻的东西，晚饭后能喝一杯黑茶有助于分解积存的脂肪，暖胃消化。

　　黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不影响睡眠。

福鼎白茶和福鼎白茶的起源白茶，又称福鼎白茶，是中国六大茶类之一。白茶的生产已经有200年左右的历史，最初是福鼎县首次，因此也被称为福鼎白茶。该县有一种优良品种的茶树——福鼎大白茶，茶芽叶上披满白茸毛，是制茶的上好原料，最初用这种茶片生产出白茶。茶的颜色为什么是白色，这是因为人们采摘了柔软、叶背多白的芽叶，加工时不炒也不揉，晾干或者用文火晾干，完全保留了茶的外观。白茶是指采摘后，只杀青，不揉捻，晒黑或文火干燥后加工的茶。白茶白毫显示。有名的是福建北部和宁波的白毫银针和白牡丹。

白茶的名字最初出现在唐陆羽的《茶经》7中，记载永嘉县东300里有白茶山。陈柠檬教授在《茶叶通史》中指出:永嘉东三百里是海，南三百里的错误。南三百里是福建福鼎（唐为长溪县辖区），系白茶原产地。唐代长溪县(福建福鼎)培育出白茶品种。