摘要
夏季清热祛暑养生茶,为你介绍夏季最适合的三种养生茶：三鲜茶、珠兰茶、桑菊薄竹茶
夏天的炎热天气快到了。一些朋友问:夏天喝什么茶好？下面介绍三种养生茶。
方剂1:三鲜茶
hich原料:新樟香30克，新鲜佩兰30克，新鲜薄荷30克。
制法:用药切碎，稍煎，取汁代茶饮。
效果:清热消暑，芳香混浊，胃解表。适用于夏季感冒，中暑疰夏，头痛鼻塞，胃呆纳减，泛恶泄泻等症。
本药茶源于《常见病验方研究参考资料》。方中三味皆为鲜品，鲜藿香、鲜佩兰功能清暑化湿、和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪、清热祛风的功能。因本药茶用的是鲜品，故非常清香。
方剂二：珠兰茶
原料：珠兰3克，薄荷3克，茶叶6克。
制法:珠兰、薄荷、茶叶用沸水提取，代替茶饮。
功效：祛风清热，清暑理气。适用于热感冒引起的头部膨胀发热、胸闷、胃呆、尿短、红色。
本药茶源于《食疗本草学》。方中以珠兰为主，珠兰又名珍珠兰、金粟兰，属金粟科植物，具有祛风利湿解郁之功效。薄荷味辛，凉爽，具有祛风散热的效果，可以治疗风热头痛、喉咙热痛。该药茶适用于夏季炎热感冒。
方剂3:桑菊薄竹茶
thou原料:桑叶10克，竹叶15克，菊花10克，白茅根10克，薄荷6克。
制法：桑叶、竹叶、薄荷粉碎，白茅根洗净切碎，与菊花放茶壶内，沸水冲泡，代茶饮。
效果:清热生津，疏风解表。适用于口渴舌苦、咽喉热痛、风热感冒等症。
本药茶源于《实用食疗方精选》。方中桑叶、菊花、薄荷是辛凉清热解表常用药，白茅根可清热生津，佐用竹叶可清热利尿。处方非常精致，清香清爽，是预防风热感冒和夏季炎热的有效方便药茶。文/宜文
