贫血喝什么茶

贫血患者喝茶会加重贫血症状.

食物中的铁，以3价胶状氢氧化铁的形式进入消化道，经过胃液的作用，高价铁变成低价铁(2价铁)才能被吸收.

但茶叶中含有单宁酸，饮用后容易形成不溶单宁酸铁，阻碍本体对食物中铁的吸收.

因此，贫血患者不应该经常喝茶.

特别是喝浓茶和饭后喝茶，过去会影响贫血症状的缓和和治疗，病情也会恶化.

有的贫血患者在服用治疗缺铁性贫血的健脾生血颗粒等药物时，经常饮浓茶代替水，血色素一直不上升，就是上述原因引起的.

此外，缺铁性贫血病人如果经常食用各种茶叶制品，如茶叶饼干、茶叶糖等等，也会妨碍对食物中铁的吸收和利用，由此，专家建议此类茶叶制品对于贫血者来说最好也要少吃.

贫血喝什么茶?下面介绍几种茶供参考：.1.参枣茶红枣10克、党参20克.

放入砂锅中，加水300毫升，煎20分钟，去渣取汁，代茶饮用，每天一剂.

补充中益气，生津养血.2.丹参黄精茶丹参10克，黄精10克.

将丹参、黄精共同研究为粉末，放入盖子杯中沸水浸泡10分钟，代替茶饮料，每天一剂.

活血补血，补髓，适用于贫血和白细胞减少.3.人参圆肉茶人参10克，桂圆肉15克.

捣碎人参后，和桂圆肉一起洗，放入杯子里，用沸水提取，浸泡10分钟，代替茶喝，每天一剂.

补充血气，养血安神.

贫血患者应注意的事项:(1)饮食营养合理，食物多样化，食谱广泛，不偏食.

(2)忌食辛辣、生冷不易消化的食物.

平时可以配合补充食疗来补充身体.

(3)饮食要有规律、节制，严禁暴饮暴食.

(4)劳逸结合，进行适当的体育活动.

介绍了贫血喝什么茶.

贫血喝茶只是调节方式，要注意饮食习惯，加强锻炼身体，避免暴饮暴食.