有助于预防和抗癌。铁罗汉多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。
铁罗汉是乌龙茶，四大名枫之一，产于武夷山的铁罗汉，是中国乌龙铁罗汉中最好的，是茶中的珍品.
铁罗汉的作用:1.
有助于延缓衰老.
铁罗汉多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断脂质过氧化反应，消除活性酶的作用.
2、有助于抑制心血管疾病.
铁罗汉多酚有助于抑制这种斑状增生，降低血凝度增强的纤维蛋白原，清洁血凝，抑制动脉粥样硬化.
3、有利于预防和抗癌.
铁罗汉多酚能阻断亚硝酸铰链等多种致癌物质在体内合成，具有直接杀死癌细胞、提高机体免疫力的效果.
4、有利于防治辐射伤害.
铁罗汉多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力.
对放射线引起的白血球减少症的治疗效果更好.
5、有助于抑制和抵抗病毒菌.
铁罗汉多酚具有较强的收敛作用，对病菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显的效果.6.有助于美容护肤.
铁罗汉多酚是一种水溶性物质，用它清洗眼睑可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化、减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害等功效.7.有助于醒来.铁罗汉中的咖啡因可以促进人体中枢神经的兴奋，增强脑皮层的兴奋过程，提高精神，发挥清心的效果.8.有助于消除利尿疲劳.
铁罗汉中的咖啡碱能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间.
咖啡碱还能排除尿中过多的乳酸，有助于尽快消除人体疲劳.
9、有助于降脂助消化.
铁罗汉中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力.
所谓“久食令人瘦”的道理就在这里.
10、有助于护齿明目.
铁罗汉含氟量高，有利于预防龋齿、保护牙齿、坚固牙齿.
铁罗汉中的维生素c等成分可以降低眼睛晶体的混浊度，经常喝铁罗汉，对减少眼病、保护眼睛有积极的作用.
铁罗汉的效果:1、精神疲劳:研究表明，铁罗汉含有3~5%的咖啡因，咖啡因是白色丝针状的结晶体，被人体吸收后，可以加强脑皮质感觉的中枢活动，对外界的刺激感觉更加敏锐，能够振作精神，在医学床上西药中的阿斯匹林等治疗感冒头痛的药片几乎都有咖啡因的成分.
另外，咖啡因对心肌有直接增强收缩的作用，可以扩大冠状动脉和肾脏血管，也可以作为治疗心绞痛和心肌梗塞的辅助剂.
铁罗汉中的咖啡因与普通的纯咖啡因不同，与铁罗汉汤中的其他物质中和形成混合物，这种混合物在胃内的酸性条件下失去了纯咖啡因的活性和对胃的刺激性，混合物进入小肠的非酸性环境时，咖啡因恢复释放，被血液吸收2、去除脂肪，促进消化:首先，咖啡因刺激神经桩系统，影响全身生理功能，促进胃液分泌和食物消化.
其次，铁罗汉汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质、蛋氨酸、半腕氨酸、蛋磷脂、胆碱等多种化合物具有调节脂肪代谢的功能.
这个晚上，卜铁罗汉汤里还含有芳香族化合物，溶解油脂，有助于消化肉类和油类等食物.
例如乌龙铁罗汉，现在在东南亚和日本很受欢迎，被称为苗条铁罗汉美丽健康的妙药.
乌龙铁罗汉有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，而且能使人减肥健美.
3、预防龋齿，去除口臭：铁罗汉中含有较丰富的氟，龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，它们结合之后，可以补充钙质，使抗龋齿能力明显增强.
铁罗汉本身是一种碱性物质，因此能抑制钙质的减少，起到保护牙齿的作用.
4、利尿排毒:咖啡因在阻止肾小管吸收水分的同时，扩大肾血管，使血液畅通.
因此，有利于毒排出尿道.
5、防辐射:广岛原子弹爆炸事件报道，长期饮用铁罗汉习惯的人生存率高.
铁罗汉所含的单宁物质和儿铁罗汉素，可以中和90等物质，减少放射性物质的伤害.
从这个角度来看，铁罗汉作为饮料，不仅生津止渴，精神饱满，消除油腻，减肥健康，在医疗上也有其作用.
当然，什么都不完美.
关于喝铁罗汉的缺点，也要注意.
铁罗汉有利于健康，但决不是越喝越好.
铁罗汉越浓越好.
喝铁罗汉一定要适量.
胃冷的人，不要喝太多铁罗汉.
特别是绿铁罗汉.
否则，就像雪上加霜一样，引起胃肠不适的神经衰弱者和失眠症的人，睡觉前不应该喝铁罗汉，不应该喝浓铁罗汉.
否则，就会加重失眠.
例如，一般不应该使用铁罗汉眼药水，以免降低药效.
哺乳中的女性也不应该喝铁罗汉.
因为铁罗汉对乳汁有收敛作用.
