国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花。这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”
五花八门的养生茶真的能每天喝吗？他们适合那样的人吗？
，菊枸杞茶
，菊花性凉，散风清热，有平肝明目的效果。可用于治疗头痛、头晕和眼睛肿胀和疼痛。枸杞又称明目果，可补肾、润肺、生津、益气。
谁适合喝？
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒效果，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
哪些人不宜喝？
菊花性凉，枸杞中含有植物荷尔蒙会影响内分泌，因此以下几类人最好不要喝:胃冷的人、经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人。
最佳饮用方法:菊花56朵，枸杞56朵，用沸水提取，每周2~3次。
五花八门养生茶应该怎么喝？
金桂圆枣茶
金桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。
谁适合喝？
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。
哪些人不宜喝？
桂圆偏热性，多吃容易生气，有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强的年轻人也不要喝。枣含糖量高，糖尿病患者应注意。而且枣皮不易消化，吃多了会影响排便。
最佳饮用方法:桂圆5个，枣5个，用沸水提取。红枣最好是
。五花八门的养生茶应该怎么喝？
人参茶
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tan是多年生草本植物，是中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。
谁适合喝？
人参茶适合中老年人喝，能调理身体功能，补气血。
谁不应该喝？
阴虚火旺，手脚发热的人不应该服用。女性经期、高血压或头痛的人也最好不要服用。
最佳饮用方法:每天喝一杯人参茶，连续三天停止三天，可以代谢体内积累的药物成分。
五花八门的养生茶应该怎样喝
玫瑰花茶
玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。
哪些人不宜喝？
本身胃寒、腹泻的人不要服用。经常感到疲劳、身体虚弱的人也不适合喝，越喝越容易累。
最佳饮用方法:用热水提取10朵左右的干玫瑰花，可以配蜂蜜。
五花八门养生茶应该怎么喝？
甘草茶
甘草本身就是一种补益的中草药，具有清热解毒、祛痰止咳、腹等功效。许多人喜欢用甘草浸泡水来代替茶喝，认为它可以清热解毒。
但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。因此，在服用甘草茶之前，必须咨询医生，普通人不应该自己服用。
