国人自古以来就有喝茶的习惯。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、它们适合您吗？听听专家的建议！
，菊枸杞茶
，菊花性凉，有散风清热、平肝明目的效果。可用于治疗头痛、头晕和眼睛肿胀和疼痛。枸杞又称明目果，可补肾、润肺、生津、益气。
谁适合喝？
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒效果，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
谁不应该喝？
菊花性凉，枸杞中的植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2~3次。
桂圆红枣茶
桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。
谁适合喝？
桂圆枣茶受到很多女性的欢迎，可以从内到外唤起良好的颜色，延缓衰老。
谁不应该喝？
桂圆偏热性，多吃容易生气，有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强的年轻人也不要喝。枣含糖量高，糖尿病患者应注意。而且枣皮不易消化，吃多了会影响排便。
最佳饮用方法:桂圆5个，枣5个，用沸水提取。最好把枣切开。
人参茶
人参是中国传统的滋补品。人参性微温，味甘苦，有补元气，补脾益肺，生津止渴，有安神增智的效果。
谁适合喝？
人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。
谁不应该喝？
阴虚火旺，手脚发热的人不应该服用。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
最佳喝法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。
玫瑰花茶
玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容。
谁适合喝？
女性平时可以用它浸水喝，特别是月经期间情绪不好，脸色暗淡，生理痛等症状可以缓和。
谁不应该喝？
本身胃寒、腹泻的人不要服用。经常感到疲劳、身体虚弱的人也不适合喝。
最佳饮用方法:用热水提取10朵左右的干玫瑰花，可以加蜂蜜。
，甘草茶
，有清热解毒、祛痰止咳等功效。许多人喜欢用甘草浸泡水来代替茶喝，认为它可以清热解毒。
但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。因此，在服用甘草茶之前，必须咨询医生，普通人不应该自己服用。
