每天饮茶一杯可以帮助男性减压

作为男性在社会上承担更多的压力和责任，怎样才能更好地缓解自己的压力呢？英国科学家最新研究表明，每天喝一杯茶可以帮助男性减压。一般来说，运动、购物、旅行有助于减少压力。来自英国伦敦大学的研究人员进行了比较实验:研究人员将75名男性分为2组，每天喝4杯含有红茶成分的咖啡因饮料，另一组喝同样味道、没有茶成分的咖啡因饮料。研究员还要做增加压力的任务。例如，在5分钟内准备演讲。

6周后，研究人员发现，两组人的压力程度、心跳率和血压大致相同，但50分钟后，喝红茶成分饮料的一组压力荷尔蒙减少了47%，另一组压力荷尔蒙减少了27%。此外，喝茶的一组表示他们完成大压力 任务后，感觉更放松。