夏季养生茶,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究柠檬茶的功效与作用_健康频道

        夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，干热体质者喝凉茶的肠胃寒冷，平时吃苦瓜和西瓜会感到腹胀不舒服的人和体质虚弱的人(即寒冷体质者)，应该喝中性茶和温性茶，老年人适合喝红茶和普洱茶。洋参养生茶

，大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。处方主要成分的效果:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降低血脂。补气、消暑、防暑。西洋参有很好的补气效果，特别是在炎热的季节，中医名人王氏清暑益气汤中最重要的是西洋参。特点:茶汤红亮，润滑醇厚，特有普洱茶喝西洋参香。

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;ther:晒青毛茶、生木瓜、苦荞芽等。处方主要成分的效果:木瓜性温、味酸、肝、脾经消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于将脂肪分解为脂肪酸的现代医学发现，木瓜中含有酶，消化蛋白质，有助于人体消化和吸收食物，有助于健脾消食。

　　橄榄养生茶

　　组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。特点:茶汤暗红褐色，入口光滑，甘甜明显，香味清新。

，山楂茶

，山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮5分钟，取汁，代茶频繁饮用。这种效果是消化积累，减肥。适用于高血脂、高血压、冠心病、单纯性肥胖等疾病。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常喝山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。其饮用方法是每天多次用鲜嫩的山楂果泡1~2片茶饮用。吃山楂可以扩大血管，增加冠血流量，预防心血管疾病和老年心脏病活血化瘀，有助于解除局部淤血状态，辅助治疗跌倒损伤。山楂中含有的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质可以阻断和减少自由基的生成，提高肌体免疫力，防止老抗癌。此外，山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效须慎用。山楂茶

　　薄荷茶

　　薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中的主要成分有薄荷醇、薄荷大脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有避风散热、消毒的效果。但是，薄荷可以减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不应该使用哺乳期、妊娠期的女性、孩子。丹纳德博士表示，人们对薄荷的好处早有研究，认为它可以防止痉挛、肌肉松弛、肌肉僵硬和疼痛。薄荷茶刺激食物在消化道内的运动，有助于消化，特别适合胃肠不适和油腻的食物。丹纳德博士表示，薄荷中含有挥发油、薄荷精和单宁等物质，其味道辛苦、性凉爽，有助于平静愤怒、歇斯底里和恐怖的感情，对疲劳的心和抑郁的心情有很好的疗效。他建议，长时间工作在电脑前的上班族，精神不好的时候应该喝清凉的薄荷茶，有助于提高精神，缓和压力。此外，由于薄荷有独特的香味，薄荷茶可以用来漱口或饮用，不仅可以保持脸颊香味和清新的口气，还可以消除牙龈肿胀和疼痛。美国，常见的薄荷茶有热饮与凉饮两种。热饮时，用红茶烹饪，加入适量的牛奶和糖或蜂蜜调味。在寒冷的冬天喝一杯，对这个季节多发的感冒、伤风、头痛等有缓和作用。凉饮时，用绿茶烹饪，加入糖、蜂蜜或果汁调味，有助于消除恢复体力。薄荷又称苏薄荷，是常用中药，其提取剂薄荷醇是清凉油的主要成分。民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗的疾病。中毒通常是由过度服用引起的。冰糖薄荷茶材料:薄荷叶5~10片冰糖、蜂蜜、果汁的制作方法:将刚买的中药薄荷叶用冷水洗净后放入杯子中，加入热水200毫升，盖上15~20分钟直到药香出来为止，冷的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜、果汁效果:根据最近的研究，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬和疼痛。薄荷茶刺激食物在消化道内的运动，有助于消化，特别适合胃肠不适和油腻的食物。工作在电脑前的上班族，精神不好的时候应该喝清凉的薄荷茶，有助于提醒大脑，缓和压力。此外，由于薄荷有独特的香味，薄荷茶可以用来漱口或饮用，不仅可以保持脸颊香味和清新的口气，还可以消除牙龈肿胀和疼痛。

检修

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;kds。在茶中加入茉莉花熏制，取名。茉莉花茶是众多花茶品种之一，茉莉花茶是用含苞欲放的茉莉花加入绿茶中检查的。用不同的绿茶品种制作茶胚。例如，用龙井茶，用茉莉花制作龙井茉莉花茶。用玫瑰花制作的，被称为龙井玫瑰茶。茉莉花茶被称为在中国的花茶中，可以闻到春天的气味。茉莉花茶是我国特有的香型茶，是再加工茶。茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶、栀子花茶、龟龟花茶、桂花茶、玫瑰花茶、柚子花茶、金银花茶等。但是，现在市场上茉莉花居住，玉兰花次之，有少量花检的花茶。福建茉莉花茶是我国茉莉花茶中的好产品，约明年开始发展据史料报道，福建在宋代种茉莉花，制作检修花茶的原料。茉莉花茶。是用特殊技术制作茶或精制的绿茶坯料和茉莉花检修的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属绿茶。茉莉花茶是根据绿茶加工而成的，特别是高级茉莉花在加工过程中，其内质发挥了一定的理化作用，如茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下分解，不溶于水的蛋白质分解为氨基酸，减弱了喝绿茶时的涩味，功能发生了变化各种茶叶的保健本质相似，各有特色，茉莉花茶不仅具有绿茶的性能，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有寒邪，助手郁是春天喝茶的上品。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺加工而成的茉莉花茶，保持绿茶浓郁清爽的天然茶味，含有茉莉花的鲜香，是我国乃至世界上最好的天然保健饮料。《中药大辞典》中记载茉莉花具有理气开郁、退脏和中等效果，对痢疾、腹痛、结膜炎、痤疮毒等具有良好的消炎解毒作用。经常喝茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便水、祛风解表、治疗瘘、坚牙、益气、降血压、强心、防龋辐射损伤、抗癌、抗老化效果，延长寿命、身心健康。

　　金银花茶

　　金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木，茎半蔓生，叶卵圆形，开喇叭形花。第一次开花的时候是白色的，逐渐变黄，这是金银花名称的由来。金银花性甘，寒冷。归肺、心、胃经。清热解毒，凉爽散热。《神农本草经》中记载了“金银花性寒味甘甜，具有清热解毒、凉血化瘀的效果，主要治疗外感风热、感染初期、痤疮疥疮、红肿热痛、便脓血”等。用于疥疮、喉瘫、丹毒、热血毒痢疾、风热感冒、温病发热。美容效果:调节女性内分泌，去除黄气和斑点，滋润脸部。芳香的金银花是我国古老的药物，被称为药店仙人。“金银花露”则可成为夏令保健清凉饮料，经常喝些金银花水当茶饮用，能防暑降温，还有疏散风热、清肝明目、清热解毒等作用，清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)，润肺化痰,补血养血,通筋活络,咳嗽抗病毒等功效。金银花的原花冲之代茶，嗅之气味芬芳，饮后神清气爽。夏秋服用金银花茶，防暑降温，减肥，美容，清热解毒，不生病，是现代人保健养生和防疫的绝佳产品。20世纪80年代，国家卫生部对金银花进行了化学分析。结果表明，金银花含有多种人体所需的微量元素和化学成分，同时含有对人体有利的活性酶物质，具有抗老化、抗癌、轻健身的良好效果。金银花属忍冬科木质蔓生植物，用其花与茶叶制成的金银花茶，具有芳香可口，清凉解毒，通经活络等功效。经常喝这种茶可以预防健身疾病，延长寿命，具有抗癌、保健、减肥等特殊效果，深受消费者欢迎。高档金银花茶，销售价格上涨到200元/公斤。下面就给大家介绍一下它的制作工艺。主料制作金银花茶需要70%的茗茶作为主料。采集的一芽二叶或一芽三叶的新鲜茶叶，用绿茶的制作方法制作干茶。要求含水量不超过4%(手捻叶成粉，手折茶梗即断)，去除旧叶、碎叶、茶末和杂质。银花收获5~7月是金银花收获期，花蕾从绿色变白，上部膨胀，下部变青时可以收获。有开放的花也要一起收获。上午9点前必须采摘。此时露水不干，不会伤害未成熟的花蕾，香味最浓，容易保持花色。茶叶吸香将干茶和金银花放在密封器的中间摊位，即茶叶的一层花(金银花必须摊开窗纱袋)，盖上密封。之后，每2~3小时提出银花，混合茶叶，重复两次茶叶和银花的中间摊位。这样茶叶就能吸附金银花的香气。花茶配制茶叶吸香完成后，把金银花提出，置于阳光下曝晒，当银花手搓可成粉时，与茶叶按3∶7混合均匀，即成金银花茶。金银花必须在日光下晒干，不宜烘干，否则不能保持银花的原有色泽。上述方法制成的花茶，可达到色香味俱佳的效果。

　　菊花茶

　　理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花对治疗眼疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古以来就知道菊花可以保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可以消除浮肿外，平时可以泡一杯菊花茶饮用，可以消除眼疲劳的症状，如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花的种类很多，不知道门口的人选择花白分析，大菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。西方有葡萄酿造的酒，东方有茶。茶酒适度饮用有活经疏血的效果，两者都不能健康，但关于调节身体状况的能力，不能说茶更好。中国是生产茶叶的大国，茶叶品种丰富多彩，分为青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。既然办公室里缺水，就要注意给水增加很多颜色和味道，还有去除小缺点的疗效，为什么不高兴呢？白菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶是每天接触电子污染的办公家庭必备的茶。因为这种茶具有排毒作用，对体内积存的有害性化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。

、柠檬茶

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、柠檬茶现在越来越多的人喝了。因为不仅瘦了，肠胃也变得流畅了。此外，富含维生素C对保持皮肤张力的柠檬茶和弹性非常有效。渗透细胞，去除细胞内新陈代谢产生的毒素和废弃物，去除铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害的杂质毒素。让血液流出来。
纯净，使人体所需的营养氧完全有效于大脑和全身各组织器官。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。头脑清晰，思路敏捷，消除头晕和疲劳，日常饮用，利润多，是饮料的圣品。中和胃酸、清肠作用等。脂肪转化过程中的代谢废弃物“酮”，清洗体内过剩的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，女性疾病可用柠檬茶清洗，效果快而显着。同样是柠檬饮料，柠檬汁和柠檬糖各有疗效，但柠檬茶有点差。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。