在草药的浓烈的气味中，妈妈相信她的孩子们都已经脱胎换骨，汲取了植物精华，有足够的力气来对付炎夏的来临了。
清明插柳，端午插艾。
小时候，端午那天，我们不仅吃粽子，还吃龙舟，还有特别的仪式。母亲取艾叶、菖蒲、五指风、香茅等，用大铁锅煮大锅滚水，倒在这么大的桶里，把大草席藏起来，席子里的蒸汽留下来……母亲把我们兄弟姐妹全部赶到里面，不一会儿，我们全部被热气蒸得浑身出汗。大汗淋漓中，有小的撑不住了，直喊，妈妈，热啊，我要出去啊。母亲把我们赶回去，一直蒸成别人才释放。最后，用那桶温暖的叶子水冷却。
这个仪式一直延续到我们成年，各自离开家。
在草药浓郁的气味中，妈妈相信她的孩子们已经转世，汲取植物精华，有足够的力量应对炎夏的到来。而且这个时候，传说中的白蛇也被藏起来了，不知道藏在哪里，她的原形被曝光了。传说中的白女人虽然是善良美丽的女人。但是妈妈希望我们不要被现实中的蛇咬了。
古人认为5月是禁忌月，又称毒月或恶月。但端午是一岁中的大节日。
粽子，我们有一种特殊的香料叫做金鱼肉，可惜我院子里的东西还没长好，不能拿来包粽子。但是，我们有艾树，不用五月初五，我们吃艾叶饭。那么，让我们吃面包饭。从餐厅的食堂到街上的水库，有人的地方有艾叶饼。艾叶饼的形状像江南清明寒食节吃的青团。但是里面的馅料干坤太多了。然而，它具有南方的特点。馅料有花生馅、椰子馅、木瓜馅……南方的水果很多，用水果吃是很常见的。我们都喜欢吃艾饼。
除了吃艾饼，南方人端午节吃黄鱼。比户符悬挂五毒虫，黄鱼船收集葫芦门东。画面醉倒钟馗的影子，人在蒲香的绿色中。靠海的人在节日里忘了吃鱼，5月份黄鱼比较好，端午节食品比较好。
下了几天雨。但是，龙舟还是那么热烈。我楼下的河涌直通珠江，龙舟就深埋在水底下。每年都要观赏一番村人挖龙舟的盛事。
他们咚咚锵，咚咚锵地敲锣打鼓，请龙舟，清洗龙舟，装点龙舟，然后浩浩荡荡地练习，奔赴龙舟赛场去了。
锣鼓声由近到远，又由远到近，河涌依然，江水依然，只是那条龙舟上吆喝划桨的汉子是否每年更换？
人的衰老是必然的。我几年也站在同一个阳台上看风景。但是小时候妈妈煮的艾叶水，只是记忆中的热气沸腾，植物的芳香气息似乎还在我的血液中弥漫着……
开始锣鼓的时候，我知道又是一年端午，吃粽子和艾饼，煎黄鱼。
预防肝火上升或清除肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、线性陈调治，效果好。方法如下:
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。1，夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克
起初，夏枯草，桑叶加入适量的水浸泡30分钟，最后加入菊花煮3分钟，可以代替茶饮用。可以用冰糖或蜂蜜调味。
(注:以上为1~2人的分量，可根据人数增加。)
。2、金银花15克，线性陈15克#kd_pe
金银花，线性陈加入适量的水浸泡30分钟后煮30分钟，可以代替茶喝。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
除此之外，还可以预防肝火的上升，喝枸杞菊花茶，方法如下:
菊枸杞先煮30分钟，加入菊花后煮3分钟，可以喝茶
除了
，中医还认为养肝可以多吃猪肝和鸡肝，特别是看东西模糊，神太多的人。
如何清心火
有预防心火上升或清心火的食物，也有清心干燥的作用。方法如下:
ps#鸭梨2~3个，豆腐1个，鸡蛋2个，盐适量
鸭梨去皮，切成小块或片。
豆腐切成小块的鸡蛋散成蛋液。
将鸭梨、豆腐加入适量的水煮10分钟后，加入蛋液滚动即可。除了
，心火旺者还可以经常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮的茶，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可以经常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
。经常忧郁而焦躁的人，可以表现为以下情况:
上焦有火(上焦指心肺部)，口干，舌烂，嘴唇红，耳鸣，甚至咳嗽。
中焦有火(中焦指脾胃部)，有时胃火旺盛，吃不饱，有时嘎嘎吞酸，呃逆，腹胀，饮食少。
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部)，大便干燥，小便少，黄红，浑浊，阴部痒，女性白带多，黄。
从饮食疗法的观点来看，总的原则是平时多喝水，少吃辛辣刺激的食物，少吸烟，少喝酒，少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，大便不干燥，小便不混浊。
有点燃现象，平时可以吃梨、莲藕、柿饼霜类食品。
肠胃系统有火者，可多吃含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。大便干燥时，每天可以喝蜂蜜5O~1OO克。身体健壮的人可以吃槟榔片帮助消化。
症状明显的人，可以区分情况服用以下药物:中焦有火，可以服用焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再焦槟榔)，也可以服用鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加砂仁、豆蔻等消化气的药物)，下焦有火，可以服用中成药龙胆泻肝丸、当归龙元丸、栀金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。阴痒剧烈的话，可以买蛇床熏坐浴。
