女人如茶,温婉柔美,恬淡怡人,茶亦能滋润女人

女人如茶，温柔美丽，平静宜人，茶也能滋润女人.

不同的茶叶通过合理的搭配，不仅可以帮助养生，还可以起到美容养颜的养生效果，让女性延缓衰老.

仅靠化妆品的修理很难给人健康的美，内调从根本上发挥驻颜的作用，让小编看看有什么样的养颜美容茶吧.

1、润肌养颜茶 .

材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量.

制作方法:1、将大生地、积雪草、生山楂碾成粗末2、加水煮3~5分钟3、过滤汁液的冰糖冷却后饮用.

效果:大生地具有清除利湿毒、滋阴凉血的作用，积雪草具有抗氧化作用，去除老死角脂层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑，补充营养素.

常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老.

2、桂圆红枣茶 .

所需材料：红枣100克、桂圆50克.

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟.

将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水煮20分钟.

效果:养心美颜食物桂圆有养心安神、滋阴补血的效果.

适用于体弱多病、心悸失眠、颜色不华丽的女性.

3、苹果蜂蜜茶 .

材料：苹果、绿茶、蜂蜜.

做法：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用.

效果:苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可治疗便秘、贫血，润肤养颜.

4、去斑花果茶棕榈材料:白果25g，白菊3朵，悉尼3朵，牛奶适量，蜂蜜适量.

做法：a、白果去壳、去衣.

b、雪梨去皮切粒.

c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可.

d、加入牛奶，煮滚.

e、待放凉后，加入蜂蜜饮用.

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑.

同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用.

5、柠檬香蜂茶棕榈材料:2根香蜂草，3片柠檬，适量蜂蜜.

做法:a、蜂草用沸水提取冷却b、过滤蜂草后加入柠檬、蜂蜜调味.

效果:蜂草放松心情，缓解神经紧张的柠檬富含VC，美白肌肤，提高抵抗力，适合办公紧张的脑力劳动者饮用.

6、三花保健茶 .

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g.

做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸.

b、加水煮2分钟左右.

c、过滤后放冰糖即可饮用.

效果:薰衣草可以缓解压力，治疗失眠菩提花富含维生素c，稳定安神，避免皱纹和黑斑产生洋甘菊可以提高皮肤抗过敏能力，消除脂肪.