摘要
中医认为，老年斑多由先天禀赋不足，后天脾胃失调，营血亏损，肌肤失养或肝肾亏虚，痰淤凝结肌肤所致，治疗一般采用益气养血，活血化淤之法。坚持饮用山楂菊花茶有助于淡化老…
中医认为，老年斑往往先天性不足，后天脾胃失调，营血损失，皮肤失养或肝肾损失，痰淤凝结皮肤，治疗一般采用益气养血、活血化淤的方法.
坚持喝山楂菊花茶有助于淡化老年斑.
方法:生山楂10克，白菊5克，毛尖茶适量.
三味加入茶杯，用沸水提取，代替茶饮，每天1剂.
该茶富含维生素c、维生素e，可提高细胞的抗氧化能力.
长期饮用对防治老年斑有一定的作用.
另外，患者平时应多吃胡萝卜素、维生素e、维生素c、微量元素硒等抗氧化营养素.
减少脂肪摄取量，肉菜组合，肉菜少，炒菜植物油每天不超过20克.
多吃黑芝麻、莲子、核桃等食物，补充锌、铜、锰等微量元素，达到疏肝、养阴、活血、去毒的目的.
