虽然长痘的原因有很多，但大多数人冒痘痘常常是在炎热的夏季，或是在冬季大量吃了燥热食品过后，也就是说，很多时候，冒痘痘大多数是因为体内体热过重导致的，对于一部分体质…
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虽然长痘的原因有很多，但大多数人冒痘痘常常是在炎热的夏季，或是在冬季大量吃了燥热食品过后，也就是说，很多时候，冒痘痘大多数是因为体内体热过重导致的，对于一部分体质燥热容易冒痘痘的人来说，用菊花来进行体质调理也是非常不错的哦!今天食神来为大家介绍清凉的夏季茶饮——菊花薄荷茶.
主题：菊花薄荷茶.
食材：胎菊花3朵，金银花少许，薄荷3片，蜂蜜、水适量.做法：.1、将薄荷叶片洗净，胎菊花、金银花放入杯中，加入少许开水，摇晃一下以后倒出，目的是洗去花瓣上的尘埃.
2、加入适量蜂蜜，加入薄荷叶片，再次注入开水，浸泡3分钟左右后即可饮用.营养提示：.一、用菊花泡茶调节易长痘体质.
菊花自古不但是一种观赏性花卉，更能入馔为食，入药治病，古人认为，经常食用菊花有养生和长寿的功效.
菊花的品种多样，对于体内燥热的人来说，野菊花和胎菊花是比较好的菊花品种.
胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，其性微寒，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒.
用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开，最适合冲泡饮用.
野菊花野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带，其性凉，具有疏散风热、消肿解毒、抗病毒的功效.
能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证，还可辅助治疗高血压.
但需要注意的是，菊花茶性冷，不适合阳虚体质的人多喝，在采用菊花进行食疗之前，应该咨询中医，了解自己的体质，对症治疗.
野菊花不但能够内服，还能够外敷，对于一部分面部长痘的患者，在青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止色素沉着.
若痘疮发炎红肿可根据需要添加野菊花，并配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力.
青春痘长在背部等位置，也可以直接用野菊擦拭患部，有效消肿消炎，缓解青春痘肿胀的疼痛.
二、夏天炎热没有精神，薄荷提薄荷是香辛料，常用作食材中的调味料和生活用品中的芳香剂，味道芳香，带有淡淡的刺激气味，对于炎热的夏天困扰的人们来说是非常好的精神食材.
另外，薄荷性寒味甘辛，对癫痫、疥疮、疥疮、油漆疮等也有效果，与菊花一起饮用，不仅可以破坏性打击青春痘，还可以享受夏天的凉爽，为什么不高兴呢？但是，食神要注意的是，薄荷用于烹饪和茶饮的影响不大，但是精油制作后必须慎重使用.
使用过多不仅没有睡眠的效果，还会影响睡眠，夏天有失眠症状的患者必须特别注意.
