女人十大排毒养颜食品这些是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体

女性十大排毒养颜食品是具有排毒功能的食品，有助于清扫体内垃圾，经常吃是有益的。

蜂蜜:味甘，性平，自古以来就是滋养身体，消毒养颜的好产品。效果:润肺止咳，润滑大便，排毒养颜有显着效果，易被人体吸收利用。适当症状:预防心血管疾病和神经衰弱有好处。

　　2）胡萝卜：味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。效果:与体内水银离子结合后，可有效降低血液中水银离子的浓度，加快体内水银离子的排除。萝卜、萝卜、萝卜也有上述效果。适当症状:铅、汞超标化妆品和饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

海带:味道咸，性寒，是化痰、消炎、呼吸、排毒、通便的理想排毒食品。效果:海带碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，海带含硫酸多糖，吸收血管胆固醇，排出体外。适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。

　　4）木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。效果:木耳含有植物胶质，具有较强的吸附力，可以吸附人体消化系统内残留的灰尘、杂质，排出体内。适合症状:在粉尘环境中工作的人，特别要多吃。

黄瓜:味甘，性平，是清热解毒、生津止渴的排毒食品。效果:黄瓜中含有的黄瓜酸促进人体新陈代谢，排出毒素，维生素c含量比西瓜高5倍，美白皮肤，保持弹性，抑制黑色素的形成。此外，吃黄瓜有助于消除炎症，抑制糖类物质变成脂肪。适当症状:肺、胃、心、肝、排泄系统状态差，夏天容易烦躁、口渴、喉咙痛、痰多。

　　6）苦瓜：味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。适合症状:苦瓜味道有点苦，但味道甜，女性应该多吃，整经血。

荔枝:味甘、酸、性温是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。效果:荔枝具有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤柔软等效果。适当症状:皮肤粗糙干燥，特别是熬夜引起的肾虚等。

猪血:味甘、性温、解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。效果:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生解毒清肠分解物，可以将有害粉尘和金属粒子排出体外。适当症状:长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每天开车的司机，猪血富含铁，对贫血脸色苍白的人有改善作用。

9)绿豆:味道、性凉、清热解毒、灭火常备食品。效果:常食有助于排泄体内毒素，促进机体正常代谢。适当症状:许多人吃油腻、油炸、热性食物后，容易出现皮肤瘙痒、痤疮、痱子，绿豆具有强有力的解毒效果，可以消除多种毒素，绿豆具有降低胆固醇、保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中加入蜂蜜饮用，消毒养颜效果更好。

10)茶叶:性凉，味道甜，清热消除烦恼，消化积累，排毒卫生士。效果:醒脑、清利领导、清暑解渴效果特别显着，茶含有生物性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为天然抗氧化剂，可以去除活性氧自由基，用于保健和延缓衰老。适当症状:茶具有明显的癌症预防和抗癌作用，坚持喝茶具有预防肿瘤的积极效果。