摘要
绿茶不仅可以拿来喝，还可以拿来做成面膜，用来美容，修复晒伤肌肤。并且还有一定的防晒效果哦
绿茶不仅可以喝，还可以做口罩，美容，修复晒伤的皮肤。此外，还有一定的防晒效果。
book用绿茶做的口罩，不仅可以减轻晒伤的皮肤的疼痛，还可以尽快修复受伤的皮肤。轻度晒黑后，如果有红斑、灼热等现象，可以用浓绿茶水冷却，新鲜绿茶含有丰富的茶多酚，可以抵抗紫外线损伤。
绿茶含有大量维生素c，维生素c本身具有良好的美白效果，绿茶类黄酮可以提高维生素c的抗氧化效果，提高美白效果。
经常喝绿茶可以美容，但女性最好不要在经期喝绿茶。绿茶中含有很多单宁酸，与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收，容易引起经期缺铁性贫血。此外，绿茶中的可可茶碱等物质具有令人兴奋的作用，会加重生理痛、腰酸等生理日的反应。
