茶叶可以减肥,瘦身,美容,这里给大家推荐四款是女人不可不尝试

茶可以减肥、瘦身、美容，在这里推荐4种经典的减肥茶

1、黑:

。说到肥胖，人们立即想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成的，顾名思义就是黑色。发酵过程中产生普诺尔成分，起到防止脂肪堆积的作用。想用黑茶减肥，最好喝刚泡好的浓茶。另外，一天喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。

2、荷叶茶:

以荷花、叶子和果实制成的饮料，不仅有改善颜色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次是一天分6次饮用，有便秘迹象的人一天可以喝4包，分4次饮用完毕，使大便畅通无阻，对减肥更有利。第三，空腹时最好喝。其优点是不需要节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的兴趣自然变化，不喜欢油腻的食物。

.3、乌龙茶:

.com可燃体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素c，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪分解，不被身体吸收直接排出体外，防止脂肪摄取过多引起的肥胖。

，杜仲茶:

，由于杜仲含有的成分可以促进新陈代谢和热量消耗，降低体重。此外，它还具有预防衰老和健康的功能。