摘要
很多女性因为怕热，索性不进厨房，吃点凉菜和水果就算一餐。这样度夏不仅身体吃不消，女人最重视的容颜也会因此受损。如果你很爱漂亮又特别疼惜自己，千万记得保证膳食中的营…
很多女性害怕热，所以不能进厨房，吃凉菜和水果可以吃饭。这样度过夏天不仅身体受不了，女性最重视的脸也会受损。如果你喜欢美丽而珍惜自己，记得保证饮食中的营养。另外，喝下面介绍的好茶，滋润肌肤，去除炎热，对女性来说，这种茶几乎意味着完美。
看起来有点复杂，其实不然。原料很多，但是是家庭常备的食品。步骤看上去有点麻烦，可做起来却相当简便。而且这道茶的味道一流，营养功能也十分超群。菊花和野菊花带来淡淡的香味，同时具有解热降压的效果枸杞子和洋参片是很好的滋养补品，而且不起火，具有莲子心的强烈消火功能，非常适合夏天饮用的枣和橙子的美容养颜功能也是众所周知的这样，好处多的养颜润喉茶值得一试吧！酷暑难耐，让一碗香茗给你带来清爽的感觉吧！
养颜润喉茶的主角与道具
主角：干菊花、野菊米、枸杞子、洋参片、红枣、莲子心、胖大海、鲜橙
道具：盖碗茶盅、公道杯
做法：
1、将5朵干菊花放入茶盅内。
2，加适量野菊花米。
3、放入少许莲子心。
4，加2颗红枣，一颗胖海，少许洋参片，枸杞子。
5，注入沸水。
6、放入一小片鲜橙即可。
(特别提示:可以根据自己的味道用冰糖和新鲜橙汁调味。)
