什么花茶减肥效果好?

花茶是一种很好的保健养生茶饮料，深受女性喜爱.

不仅有美容养颜的效果，对减肥也有帮助，对女性来说是很好的茶.

但是，花茶虽然减肥了，但是种类很多，并非所有的花茶都有减肥功能，所以必须选择茶.

那么，什么花茶减肥效果好呢？让我们看看.

、什么花茶减肥效果好？1、玫瑰茶:多功能的玫瑰茶，既能保护胃，又能美容减肥，只需用热水提取5朵干玫瑰花即可.

、菊花茶:白菊和上等乌龙茶烘烤的菊花茶，是每天接触电子污染的办公家庭所必需的茶，茶中的白菊具有去毒作用，对体内积存的有害化学和放射性物质具有低抵抗、排除的效果.

菊花10朵、金莲5朵、决明子5克、枸杞子3克、沸水提取3~5分钟，经常感到眼睛干燥的电脑族，菊花优先.

菊花清热解毒，养肝明目，头脑清醒，眼睛明亮，特别是肝火旺盛，眼睛过度干燥有效.

菊花和普洱一起消腻，有助于胃肠蠕动.

、山楂茶:山楂茶对以肉食为中心的MM有很大帮助，去除油脂，去除堆积在体内的废弃物，对减肥有效.

具体饮用方法是取10克山楂，直接用水煎煮，适量加少量冰糖，直接饮用.

、柚子茶:将柚子和蜂蜜以1:3的比例混合浸泡，10天后将蜂蜜柚子肉放入杯子中，用热水提取.

这种茶不仅能排毒养颜，还能预防减肥反弹.

，喝花茶的禁忌，不能随便混合.

花茶的组合种类越多，其效果越多，对身体有不良影响的可能性也越高.

因此，花草茶不仅不能乱搭，也不能多搭，也不能随便混搭，想混搭也不能超过三种.

有些种类的花茶不能随便喝.

近年来，花草茶很受欢迎，这些茶不是茶的代用茶也有禁忌吗？其实，代茶和茶的饮用方式是一样的，但是有些代茶作为中药，饮用是有限制的，所以要根据自己的体质情况来选择花草茶.

自己调配花茶时，要注意花茶的性质.

，有些花草茶不应该经常喝.

花草茶是指将植物的根、茎、叶、花或皮等部分煎煮或提取，产生香味的草本饮料.

由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适.

花茶是有减肥的功效，但饮用也有禁忌，要正确合理的喝花茶才能对身体有好处.

另外，花茶虽然能减肥，但不能为了减肥而大量饮用，否则不利于身体健康，想要减肥还是要制定科学合理的减肥计划，健康的瘦下来.