罗汉果泡水喝能减肥吗?

罗汉果在生活中很常见，可以用来泡水喝.

冲泡的时候将罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后就可以喝.

而且罗汉果含有的有益物质丰富，适量的喝一些对身体有好处，其功效是很多的.

那么，罗汉果泡水喝能减肥吗？让我们看看.

罗汉果泡水喝能减肥吗？罗汉果茶可以减肥.

喝过罗汉果茶的人都知道，这种茶很甜，一杯水中加入四分之一的罗汉果皮的茶就像糖水一样甜，罗汉果的这种甜味素不属于糖类，不能提供能量，罗汉果含有大量的饮食纤维，可以减少脂肪，罗汉果减肥茶是法律，罗汉果10克，蜂蜜，适量山楂10克.做法：.1、罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中.

2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中.

3、将蜂蜜适量放入杯中，搅拌均匀，作为夏季饮料饮用.

罗汉果茶的效果和作用，罗汉果茶具有清热润肺、止咳化、润肠通便等效果，可以主要治疗百日咳、痰多咳嗽、血干便秘等症状，治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽炎、急性胃炎2、罗汉果茶中甜苷的甜度约为蔗糖的300倍，具有降低血糖的作用，可作为糖尿病、高血压、高脂肪和肥胖患者优先的天然甜味剂.

3、罗汉果茶中还含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效.

4、罗汉果茶还是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，还能驻颜美容、减肥瘦身.

因此，对于爱美的女性来说，也是很好的保健药品，适当吃，对人体有益.

罗汉果茶效果好，对减肥也有帮助.

当然，喝罗汉果茶减肥要注意控制用量，不能为了减肥而大量饮用.

此外，罗汉果茶不能长期饮用，否则不利于健康.

想要减肥还是要制定科学合理的减肥计划，不可盲目减肥.