罗汉果有减肥的功效吗?

罗汉果含有对人体有保健效果和治疗多种疾病的有效物质，包括罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等，用于浸水饮用是药用价值良好的饮料.

那么，罗汉果有减肥的效果吗？让我们看看.

罗汉果有减肥的效果吗？罗汉果有减肥的效果，味蕾有甜蜜的感觉.

而且重要的是罗汉果热量低，是减肥者的不二选择.

罗汉果含有丰富的维生素，可以促进肠胃消化，移动进度，减少毒素滞留，可以说是清肠润肠的好管家.

罗汉果瘦身排毒，减肥效果好.

所以罗汉果具有减肥的作用.

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罗汉果减肥茶是法律.

材料:罗汉果10克，蜂蜜适量山楂片10克净水250克.

罗汉果1，罗汉果清洗，压碎，山楂清洗，罗汉果10克净水250克.

2、在锅里加入净水，用火煮后，把剩下的汁放进杯子里.

3、将蜂蜜适量放入杯中，搅拌均匀，作为夏季饮料饮用.

，罗汉果茶饮用禁忌，罗汉果作为中药材，药三分毒，短期服用具有一定的保健作用，长期服用可能引起腹泻、食欲下降、腹痛等各种不适.

此外，罗汉果甜，长期服用会伤脾胃，导致胃肠功能下降.

2、体质冷的人不宜服用:罗汉果性冷，体质冷或胃肠功能差的人服用罗汉果容易引起腹泻等胃肠疾病.

3、夜尿频繁的人不应该服用:罗汉果浸水喝可能会增加夜尿，夜尿频繁的人自己容易起夜，再服用罗汉果会影响休息，不利于健康.

4、不要吃得太多:更好的食物也要控制量，罗汉果也一样.

罗汉果喝多了会伤脾胃，影响肠胃功能，引起连锁疾病反应.

中医认为罗汉水果味甘、酸、性凉、清热凉血、润肺、滑肠排毒，是减肥水果，起到辅助减肥的作用.

但要注意，不要为了减肥而大量喝罗汉果茶.

否则，对健康不利.

此外，喝罗汉果茶是有禁忌的，所以想喝罗汉果茶减肥的人也应该注意饮用的禁忌.