茶叶中含有氟元素有利于固牙洁齿,茶饮与牛奶混合饮用效果更佳

茶叶中含氟有助于牙齿清洁，茶与牛奶混合饮用效果更好，牙齿更牢固。英国口腔科医生发现喝茶对保护牙齿有很好的效果。茶叶中含有的物质可以抑制牙垢上细菌的繁殖，减少细菌产生的酸性物质，酸性物质对牙釉质产生破坏作用。

科学家们还发现茶叶可以阻断细菌酶的产生，这种酶可以使糖变成粘性物质，使牙垢固定在牙齿上，所以喝茶可以阻止各种细菌的结合。其次，茶叶中叶中含有对牙齿有益的氟，所以茶和牛奶一起喝的话会产生坚固牙齿的钙。

实验中志愿者每隔3分钟用茶漱口5次(每次30秒)，结果发现牙垢上的细菌停止繁殖，产生酸性物质。