每天喝这样的茶超过6杯,就要注意了

速溶茶以其方便快捷的饮用方式赢得了许多年轻人的青睐，但它可能含有太多氟。快节奏的生活在市场上受到越来越多消费者的欢迎，包括各种茶包、粉状柠檬冰红茶等。但是，如果每天喝6杯以上的茶，美国的最新研究表明，很多速溶茶中的氟含量超过标准，过量饮用会引起骨氟中毒。

氟是人体必备的微量元素，可以促进骨骼发育，预防蛀牙。许多城市的自来水中加入一定量的氟化物，促进市民的牙齿健康。但物极必反，过多氟化物会使人体骨密度过高，骨质变脆，引起疼痛、韧带钙化、骨质增生、脊椎粘合、关节行动不便等症状。

美国华盛顿大学医学院教授迈克维特在治疗脊椎疼痛的女性患者时，发病原因与每天喝8~12杯速溶茶的习惯有关。其次，他对美国市场上不同品牌的速溶茶进行了测试分析。结果，在众多品牌的速溶茶中，氟化物的含量令人吃惊。美国环境保护局规定，饮用水中每升含有的氟化物最多不得超过4ppm(ppm表示100万份重量的溶液中含有的溶质重量)，美国食品和药品管理局规定的瓶装水和饮料中每升含有的氟化物标准不得超过2.4ppm。市场上销售的立顿普通型速溶茶的氟化物每升含有6.5ppm，大大超过了以上标准。维特教授还发现，在中国砖茶中，氟化物的含量也很高。

速溶茶是骨骼疾病的原因吗？目前已在医学界引起了很高的重视，但还没有定论。专家们提醒，最好不要大量饮用速溶茶和砖茶；已经出现骨骼疼痛的患者，更要马上停止饮用。