在夏日炎炎的日子里,可通过多喝清茶的方式降温,尽量少喝有色饮料。专家提醒,高温天气从事高温作业的建筑工人及有老毛病的老人容易中暑。因此应该避免在高温环境下滞留,多…
在夏天炎热的日子,可以多喝茶降温,尽量不喝有色饮料。专家注意到,高温天气从事高温作业的建筑工人和有老缺点的老人容易中暑。因此,应避免在高温环境环境下,多喝清凉的饮料,如茶。尽量不要喝含糖量高的饮料和粘稠的饮料。中老年人也要注意心跳和血压的监测,家里要经常准备降暑的药。如果出现头晕、头痛的症状及时服用降暑药物,一旦出现虚脱、电解质紊乱的情况,首先要摆脱高温环境,及时送医院治疗。夏天眼睛也要避暑,夏天的紫外线辐射增强,交通警察、出租车司机等由于工作原因,眼睛长时间暴露在阳光下,强烈长时间的阳光照射容易引起眼角膜、眼球晶体和视网膜的损伤,白内障和其他视力问题的发病率增加。传统的太阳镜只起着变色的作用,不仅不能阻挡紫外线,有些眼镜因质量而变形,眼睛也不能得到妥善的保护。专家指出,眼睛是接受紫外线最直接的部位。长期接受紫外线照射,眼睛会提前老化,引起其他眼病。专家建议,户外工作者应进行适当的防护。平时在外工作时应佩戴适当的防护眼镜,并在医生的建议下使用一些抗疲劳和保护眼药,定期跟踪。
常吃咖喱可以有效防治癌症。常吃咖喱是东南亚和南亚许多国家不可或缺的调味料。最近,美国研究人员发现咖喱的新用途——可以预防癌症。据印度亚洲通信社报道,美国芝加哥罗约拉大学医学中心的研究人员发现,咖喱含有姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,预防癌症,特别是白血病的效果很明显。此外,姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体的有害作用。研究表明,咖喱中含有的其他成分孜然芹和胡菜等对心脏有益。
红茶有助于预防口腔癌,根据印度科学家最近的研究,多喝红茶很可能有助于预防口腔癌。红茶中含有的茶多酚可以阻止口腔细胞DNA的癌变过程,有助于预防口腔癌。科学家们选择了15名患者进行了一年的观察。这些病人都患有口腔白斑症,这是一种常见的癌前病变,患者舌头和口腔黏膜会出现白色斑块。 一般而言,50%的白斑会转变为口腔癌。但是,通过每天喝3次红茶,患者的白斑症明显得到缓解,有的白斑甚至消失了。 此前美国的一项研究显示,绿茶里的茶多酚也能减缓口腔细胞的癌变过程。印度进行的另一项实验证明,红茶和抗癌药物混合可以杀死实验室培育的白血病细胞。