喝茶有利于减肥，除此之外还能有助于影响人体内的脂肪量，洁齿固牙。你知道多喝茶可以让下半身的曲线更苗条吗？ 这是真的！最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀…
喝茶有利于减肥，除此之外，还有助于影响人体内的脂肪量，清洁牙齿。你知道多喝茶能使下半身曲线更苗条吗？
这是真的！根据最近的一份研究报告，长期喝茶的人，腰围和臀围各有2cm以上，身体脂肪含量的比例也减少了20%如果你还担心胖屁股和突出的腹部，请扔掉你手上的糖饮料...开始喝茶！
在国际医疗界备受瞩目，讨论多时的重大疾病代谢症候群也是腹部肥胖者容易患的缺点。代谢候群是糖尿病、高血压、心脏病、脑血管疾病等综合称呼，这种疾病占台湾10大死因的27.6%，远远超过第1位的癌症
茶长期饮用，解决中广和下半身肥胖，好像是人心所向，同时在保持健康的水平上，也有必要！前几天发表的长期饮茶对身体脂肪含量比例和分布的影响，为摆脱腰腹赘肉的人大多指出了希望。吴至行医生在研究中指出，茶叶提取物有可能加强热能产生，促进脂肪氧化和24小时的热消耗率，刺激脂肪水分解，抑制胰脏脂肪分解酶的活性等功能，影响人体内的脂肪量。
研究结果显示，有长期饮茶习惯的人(每周至少喝一次茶半年以上)，身体脂肪含量的比例明显比没有喝茶的人少，同时腹部脂肪也少。而且，随着喝茶习惯的时间越长，脂肪燃烧效果越明显。特别是喝茶10年以上比没有喝茶的人，体脂肪的比例减少了约20%，腹部脂肪减少了约2.1%，女性分别减少了30%和5%。所以，如果你还没有养成喝茶的习惯，现在就开始吧！没关系。请多喝点茶！
我不想减肥，需要多喝茶吗？”那是当然的啰！普通人知道茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可以提高人体免疫力，防止老化，但是知道茶中的氟化物，能预防蛀牙吗？茶能维持口中正常菌数，能改善口臭预防牙周病和扁桃腺炎，同时儿童茶素还能抑制幽门螺杆菌的活性，预防胃炎和十二指肠溃疡。
如果你的家人有心血管疾病的人，不要错过茶这个好东西！许多研究证明，长期饮用茶叶中含有数千种化学成分，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常等疾病的发病率。吴至行医生说肥胖引起的健康病相当广泛，而且可能还在增加。看到喝那么多茶的好处，你也应该喝茶吗？
记得，除了把喝茶视为生活中的一部分，最重要的是继续保持这个好习惯！
，茶饮健康术
，我应该每天有空的时候喝茶吗？
a1:当然，喝太多茶不仅牙齿容易出现黄斑，而且茶本身是利尿性的，冬天喝得太多，经常跑厕所专家建议每天平均喝约450cc的茶。大约是普通杯子的两杯。如果妳胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。
Q2：任何茶种都有效吗？
A2：日常生活而言，西方人常喝红茶，中国人比较常喝乌龙茶。研究的结果显示，乌龙茶(如白毫乌龙茶)、绿茶(如龙井和碧螺春)、红茶3种茶均有一定的功效，但是以绿茶及乌龙茶最显著。
Q3：那其它种类的花茶呢？
a3:遗憾的是，花草茶、药草茶、普洱茶等不在本次的研究对象中，无法确认是否有相同的效果。但是，这些花茶对健康的影响也不容忽视。我相信将来会有更多的研究投入这个领域。
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解读···························解读·········································································································································································································································································································································································································································································································································································
分析，可以得出以下结论：
分析。长期喝茶的人，体重不一定轻，体型瘦。但是，特别是腰臀部的中广部分，影响健康的体脂明显减少了！
