发热病人不宜喝茶,忌喝浓茶

虽然喝茶有利于减肥，但不同的人适合喝不同的茶，发烧患者不适合喝茶。根据科学测量，茶叶含有蛋白质、维生素、微量元素和氨基酸等人体健康所需的基本营养成分。这构成了茶叶保健作用的物质基础。茶叶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经、提高运动能力的效果。医学研究还发现，茶叶中物质具有吸收放射性物质的功能，其中含有的微量元素硒具有明确的目的作用。常喝茶对人的保健作用不断被现代科学揭露。

饮茶可以减肥。乌龙茶有助于消化、降低血脂、去除脂肪。中、日两国科学家多次试验，证明乌龙茶确实有这种效果。这是因为乌龙茶的茶多酚能加速分解脂肪，降低胆固醇和血脂。茶多酚中的儿茶素不仅具有抗老化作用，还能保持细胞组织的弹性，保护皮肤表面的健美。日本人称乌龙茶为美容和健康妙药，法国青年妇女称普洱茶为刮油茶、瘦茶，确实有其科学依据。

喝茶要适量，不要贪婪。普通人，特别是中老年人，最好每天4~5杯。茶最好是淡的。喜欢喝浓茶的人，最好每天喝1~2杯中等浓茶。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾的负担。浓茶会使大脑过兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。泡茶最好用沸水提取。乌龙茶提取2分钟左右，从茶壶里倒入茶杯喝。温水泡茶浸出有益的化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时最好以温茶为宜，不要喝过热、烫嘴的茶，会给喉咙、食道和胃带来强烈的刺激，也不要喝可能引起这些器官粘膜病变的冷茶和长茶。因为冷茶对身体有寒冷的滞留和痰负作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多。空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。

饭前、饭后不能马上喝茶。饭前喝茶会减轻胃酸，饮食无味，影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。不应该用茶吃药。因为茶中的单宁酸会和很多药结合沉淀，影响药效。喝酒喝茶对解酒没有帮助，只会伤害肾脏，伤害心灵。喝茶对人的健康有很多好处，但喝茶因人而异。茶叶中含有咖啡因，咖啡因会对胎儿产生不良影响，所以孕妇应该少喝或不喝茶，特别是不喝浓茶。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶。