摘要
中医认为：绿茶性寒，具有消暑、祛热还有解毒的功效，最适合夏天饮用。
夏天为什么要养心？风险1:气温上升，心脏负担增加，研究发现气温超过33℃时，新陈代谢明显加快，对血液循环系统有很大影响.
此时，心脏必须产生更多的血液，以填充扩张的血管，从而增加心脏的负担.
对普通人没什么严重影响，但有心血管疾病和心律不规则的人，担心血管梗塞的危险.
，风险2:秋季出汗过多，恐怕会导致高血压、高血脂、糖尿病患者在夏季出汗，身体脱水，血管血液浓度上升，担心血栓容易发生.
风险3:空气湿润，心脏缺氧风险增加，研究表明空气湿度过高，空气中含氧量降低，影响吸入含氧量，心脏缺氧的风险和运行负担增加，心血管疾病的风险也增加.
风险4:夏天的心情烦闷，急性心肌梗塞，急性心肌梗塞，夏天的天气干燥，连带影响心情烦闷，心火旺盛，情绪激动或生气，有可能成为急性心肌梗塞.
哪种茶能养心脏，中医认为绿茶性寒，具有消暑、消热、解毒的效果，最适合夏天饮用.
>流行病学研究数据显示，国外研究了8553人的实验，每天喝10杯以上的绿茶，可以降低心血管疾病的发生率，而且比每天喝3杯以下的人，发生率降低28%，该研究对心血管疾病有预防作用，如心肌梗塞、冠心病等，而且冠心病的死亡率也降低了由此可见，在日常生活中，我们不仅要多喝茶，还要保持心脏病患者喝绿茶的习惯.
、养心降火茶，夏季气温上升，人们容易烦躁，容易焦躁，容易焦躁，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑，容易焦虑.
提取水温:加入竹叶.
专家的小建议是，每天吃一两个苹果(红苹果养心，青苹果养肝)，西红柿，樱桃养心.
注:文转自茶频道，共享很高.
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