春季万物复苏，病菌繁殖也异常旺盛，稍不留意就可能引起咽喉肿痛或感冒咳嗽等小问题。不妨多喝一些茶类来搞定这些小问题。
春天万物复苏，病原菌的繁殖也非常旺盛，稍微不小心就有可能引起喉咙肿和感冒咳嗽等小问题.
请多喝茶来解决这些小问题.
春天养生喝什么茶好呢？
、柠檬泡水，春天容易出现喉炎，柠檬泡水可以缓解喉咙不适，迅速消除喉炎，达到喘痰的效果.
另外，随着天气的变暖，穿的衣服也越来越薄，碰撞时可能会伤害皮肤，这时可以把柠檬汁涂在伤口上，防止感染，促进伤口愈合，抑制黑色素合成.
2、茉莉花茶，茉莉花具有清热解毒的功效，可以改善体内的热火，适合口舌生疮的人.
有些人春天有口臭，喝茉莉花茶疏通消化道，改善局部菌群，减轻口臭问题，抑制真菌引起的灰色指甲和脚气.
3、枣茶，春天吃冷食容易引起腹泻，喝枣水可以缓解腹泻问题.
春季气候多变，体质虚弱的人容易感冒，用枣浸水预防感冒，提高抵抗力.
另外，枣也有疏肝解郁的效果，可以达到养肝护肝的效果.
4、三七茶，多喝三七茶可以扩大血管，避免血管堵塞，减少心血管疾病的概率.
此外，春季肝火旺盛，脾气暴躁者肝功能下降，适当饮用三七茶可减轻不良情绪，有助于降低肝损伤、血压.
5、山楂水中含有大量矿物质、维生素c、蛋白质、糖类，可以达到生津食欲和促进物质消化的效果.
此外，山楂还能降低血脂，起到活血化瘀的作用.
6、枸杞泡水，可以清肝明目，为肝脏提供充足的血液供应，减轻视力疲劳.
过度疲劳可引起腰酸背痛和肾虚，适当饮用枸杞水补充肾阴虚，减轻腰酸背痛.
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7、金银花泡水，春天容易着火，金银花可以达到消风散热和清热解毒的效果，缓解牙痛和牙龈肿痛.
金银花也能消除皮肤瘙痒，达到排毒养颜的效果，快速排出体内毒素，防止毒素堆积.
8、蜂蜜泡水，春天是咳嗽高发时期，多喝蜂蜜水可以达到润肺止咳的效果.
春季花粉传播，过敏体质的人容易对花粉过敏，适当饮用蜂蜜水可以改善春季过敏.
此外，春季天气异常干燥，皮肤缺水时可引起裂缝，适当饮用蜂蜜水可提高皮肤细胞饮水量，防止裂缝.
温暖的提示是，春天多喝茶可以减轻身体的小问题，同时调整饮食结构，不要吃酸的食物，不要加重肝火.
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