茶是生活中比较常见的一种饮品,而在不同的季节我们可以选择不同的茶来饮用,只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。那么冬天喝什么茶？冬天喝茶的好处是什么呢？
茶是生活中常见的饮料，根据季节不同可以选择不同的茶饮用，只有正确选择合适的茶饮用才能发挥养生的作用.
冬天喝什么茶？冬天喝茶的好处有哪些呢？
，冬天喝茶的好地方，冬天喝茶能使人精神振奋，提高思考和记忆力，消除疲劳，促进新陈代谢，保持心脏、血管、胃肠等正常功能.
2、冬天喝茶对预防龋齿有很大的好处.
根据英国的一项调查，儿童经常喝茶的龋齿可以减少60%.
茶含有很多对人体有益的微量元素.
3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，喝茶可以明显抑制癌细胞的生长.
喝茶可以抑制细胞老化，延长寿命.
茶叶的抗老化作用是维生素e的18倍以上.
、冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓.
喝茶可以刺激中枢神经，提高运动能力.
喝茶有很好的减肥和美容效果，尤其是乌龙茶.
冬天喝茶可以预防老年白内障.
茶叶中含有的单宁酸可以杀死多种细菌，可以预防口腔炎、、夏天容易发生的肠炎、痢疾等.
冬天喝茶可以保护人的造血功能.
5、冬天喝茶可以防止放射线，茶叶中含有防止放射线的物质，一边看电视一边喝茶，可以减少电视放射线的危害，保护视力，保持血液的正常酸碱平衡.
茶含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄布丁等生物碱物质，是优良的碱性饮料.
茶在提内迅速吸收氧化，产生浓度高的碱性代谢产物，能及时中和血液中的酸性代谢产物.
冬天喝什么茶更养生？冬天喝茶的好处这么多，喝什么茶好呢？在此推荐几种茶.
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1、红茶，冬天寒冷，人体生理功能减弱，阳光减弱，红茶温暖，不仅适合冬天饮用，红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以暖腹，提高人体的耐寒性.
红茶全发酵，刺激性弱，特别适合胃肠和身体虚弱的人饮用.
2、普洱熟茶，普洱熟，同样适合冬季饮用.
另外，经常喝普洱茶有调节胃肠、养胃、保护胃的效果，降低血脂、减肥、消炎杀菌、抗衰老.
3、红糖姜茶，本身非常适合为手脚冰凉的人喝，冬天喝，可以驱寒.
红糖姜茶也能温暖宫殿，使经血流畅，改善生理痛，帮助怀孕.
这个效果非常好.
注意:平时多喝，不要等痛的时候再喝.
，柑普茶4，柑普茶，冬季，呼吸道易感染.
新会陈皮(柑橘茶)有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺炎，对肺泡间隔破裂、小气道重建、粘液高分泌等有一定的保护作用.
吃的花草多为性温、性寒、性平等.
其中，性冷的有金银花、菊花、槐花等性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等.
应根据个人体质和气候进行选择.
冬天天气很冷，所以最好选择性平或温暖的花草.
许多女性在冬天血液循环不畅，手脚冰凉.
这个时候喝花草茶，可以温暖身心.
对对她们而言，最合适挑选梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶，特别是玫瑰花，具有活血、美容、润肤、驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用.
但是需要注意的是，玫瑰有活血的作用，所以生理日最好不要喝.
