冬天喝什么茶更养生?

茶是中国的国饮，之后从中国传到世界各地，世界各地也很喜欢喝茶，一年四季每天喝茶，保持身体.

现在很多人喜欢喝茶养生，冬天喝什么茶养生？、冬天喝什么茶更养生？冬天喝茶的好处这么多，喝什么茶好呢？在这里，我们推荐几种茶.

红茶全发酵，刺激性弱，特别适合胃肠和身体虚弱的人饮用.

2、普洱熟茶，普洱熟，同样适合冬季饮用.

另外，经常喝普洱茶有调节胃肠、养胃、保护胃的效果，降低血脂、减肥、消炎杀菌、抗衰老.

.

3、姜茶，红糖姜茶本身非常适合手脚冰凉的人喝，冬天喝，可以驱寒.

红糖姜茶也能温暖宫殿，使经血流畅，改善生理痛，帮助怀孕.

这个效果非常好.

注意:平时多喝，不要等痛的时候再喝.

4、柑普茶，冬天，呼吸道易感染.

新会陈皮(柑橘茶)有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺炎，对肺泡间隔破裂、小气道重建、粘液高分泌等有一定的保护作用.

冬天喝茶的注意事项，不要空腹喝茶.

冬季胃肠调节功能本身比夏季弱得多，空腹喝茶会加重胃肠负担.

，2，不要喝浓茶.

同样，浓茶含有大量的茶碱等物质，咖啡因中毒，直接刺激身体，引起虚弱、消化不良等症状.3.不要喝冷茶.冷茶寒冷，痰聚集.4.避免提取次数多.

茶中有害微量元素最后浸泡.5.不要用茶吃药.

茶中部分茶因子成分会影响药效.6.不要喝隔夜茶.

茶的时间长了会变质.

#冬天喝茶不仅能减肥养生，还能排毒.

寒冷的冬天天气寒冷，体内新陈代谢减慢，同时也影响排毒功能.

其实冬天排毒很简单，喝花茶就能结束这个问题.